เคล็ดลับที่ช่วยให้คุณสาวๆ ได้เผยผิวที่สดใสได้ง่ายๆ เพียง 4 ขั้นตอนที่รับรองว่าไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน ส่วนสาวๆ ท่านไหนที่กำลังกังวลเรื่องใบหน้าดูไม่สดใส หรือดูโรยๆ แล้วล่ะก็มาลองดูวิธีที่ช่วยคุณให้ดูสดใสได้ง่ายๆ ด้วยเคล็ดลับความงาม 4 วิธีกันค่ะ
1. ล้างหน้าให้สะอาด เคล็ดลับของความสวยใส ก็คือ ต้องรู้จักล้างหน้าขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าออกให้ หมดอย่างเบามือ เพราะการถูหน้าแรงๆจะทำให้ผิวหน้าเราบอบช้ำได้ง่ายเช่นกัน
2. เลือกครีมบำรุงผิวหน้าให้เหมาะ การเลือกครีมบำรุงผิวหน้านั้นสำคัญอย่างยิ่ง เพราะหากเราต้องเผชิญแดด ฝน ลมร้อน มาทั้งวันแล้วล่ะก็ ควรเลือกใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่ช่วยฟื้นฟูผิวหน้าโดยเฉพาะหรือการใช้ Night cream ที่มีสรรพคุณตรงกับผิวเรามากที่สุดค่ะ
3. การเลือกทานเครื่องดื่มก่อนนอน ในการเลือกทานเครื่องดื่มก่อนนอนนั้นอยากจะแนะนำให้ลองหา โยเกิร์ต หรือ นมเปรี้ยว หรือพรุนสกัด ก่อนนอน จะช่วยให้ในยามเช้าคุณได้มีระบบขับถ่ายที่ดี และยังช่วยให้คุณรู้สึกไม่อึดอัดในตอนเช้าด้วยค่ะ เหมือนที่เค้าว่ากันนะค่ะ ระบบขับถ่ายดี ช่วยให้ผิวหน้า ผิวกายดูเปล่งปลั่งได้ง่ายๆ เลยค่ะ
4. การผ่อนคลาย การผ่อนคลายง่ายที่ช่วยให้ผิวหน้า ผิวกายคุณดูสวยสดใส ด้วยวิธีที่คุณเองก็ทำได้ง่ายๆ คือ การนวดกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าให้ผ่อนคลาย และคลายอาการตึงเครียดจากการกรำงานมาทั้งวันจะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น
เคล็ดลับวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณดูสวยสดใสในยามเช้าได้ด้วยตัวคุณเอง ไม่ยุ่งยากและช่วยให้มีสุขภาพดีด้วยค่ะ
ที่มา http://www.thaihealth.or.th/healthcontent/healthtips/29982
ที่มา http://www.thaihealth.or.th/healthcontent/healthtips/29982
ความคิดเห็น