ข้อมูลจากกรมอนามัยบ่งบอกว่า ประชาชนไทยร้อยละ 40 มีปัญหาเรื่องกลิ่นปาก ซึ่งผู้ที่มีปัญหากลิ่นปากร้อยละ 90 มักเกิดจากปัญหาภายในช่องปาก
คนประเภทไหนปากเหม็น
- กินอาหารที่มีกรดซัลเฟอร์สูง เช่น กระเทียม, หัวหอม, ทุเรียน เมื่อสลายตัวในกระเพาะอาหารเข้าสู่กระแสเลือด กลิ่นออกมาทางลมหายใจ
- สูบบุหรี่เป็นประจำ เกิดกลิ่นตกค้าง ผสมกับกลิ่นอื่นๆ ที่เกิดขึ้นในช่องปาก ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นเฉพาะขึ้นได้
- สาวที่กำลังควบคุมอาหาร เมื่อร่างกายไม่ได้พลังงานเพียงพอ จึงใช้สารอาหารที่สะสมในร่างกาย ทำให้เกิดกลิ่นปากได้
- คนที่ไม่ค่อยดื่มน้ำ ท้องผูก เครียด ท้องอืด ดื่มเหล้า เป็นโรคภูมิแพ้ ต่อมทอนซิลอักเสบ มีแผลร้อนใน โพรงจมูกอักเสบ ลำคออักเสบ ไซนัส โรคกรดไหลย้อน ฯลฯ
- มีปัญหาในช่องปาก เช่น ฟันผุ เหงือกอักเสบ มีคราบหินปูน หรือมีการอักเสบอื่นๆ ในช่องปาก
- แปรงฟันไม่สะอาด ไม่ทั่วถึง ไม่ใช้ไหมขัดฟัน และไม่แปรงลิ้น
*ลดดับกลิ่นปาก
เคี้ยวหมากฝรั่งลดกลิ่นปากได้ชั่วคราว เพราะขณะเคี้ยวจะไปเพิ่มปริมาณน้ำลายทำให้ปากไม่แห้งและน้ำลายยังลดคราบบนผิวฟันอันเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก แต่ควรเลือกชนิดที่ไม่มีน้ำตาลเพราะน้ำตาลทำให้เชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในปากเจริญเติบโตได้ดี ก่อให้เกิดปัญหากลิ่นปากมากขึ้น
วิธีดีที่สุดระยะยาวคือ แปรงฟันอย่างถูกวิธีหลังอาหารทุกมื้อ และแปรงโคนลิ้นใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง
ที่มา http://www.manager.co.th/CelebOnline/ViewNews.aspx?NewsID=9570000016910
ความคิดเห็น