การเขียนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

การเขียนมีประโยชน์อะไรบ้าง ผมแค่อยากจะ "ตั้งป้าย" ไว้สักเล็กน้อย ก่อนที่จะชวนผู้อ่านเข้าสู่เรื่องราวของการเขียน...

ซึ่งทั้งหมดเกิดจากการค้นคว้าและประสบการณ์ตรงที่ผมได้ทดลองทำมาด้วยตนเอง และทดลองกับผู้เข้าร่วมกิจกรรมในเวิร์กช็อปจำนวนเป็นพัน ๆ คน

ตามความเข้าใจของผม "การเขียน" คือ "การเปลี่ยน"

"เปลี่ยน" สิ่งที่คุณกำลังคิดกำลังรู้สึกอยู่ในหัวคุณในร่างกายของคุณให้ "กลั่นออกมา" กลายเป็น "ตัวอักษร" บนกระดาษในสมุดของคุณ

"การเขียนที่สม่ำเสมอ" จะทำให้คุณค่อย ๆ "รู้ตัว" ได้ว่า คุณกำลังคิดอะไรหรือกำลังรู้สึกอะไร ซึ่งเป็นอุบายหนึ่งที่ช่วยให้คุณสามารถ "ดำรงอยู่กับปัจจุบัน" ได้เป็นอย่างดี

"การเขียนที่สม่ำเสมอมากขึ้น" จะค่อย ๆ ทำให้คุณสามารถ "ซื่อตรง" กับความคิดและความรู้สึกของคุณได้มากขึ้นเรื่อยๆ

"การรู้ตัวและซื่อสัตย์ต่อความจริง" จะค่อย ๆ ทำให้คุณเกิด "ความรู้สึกสงบ" เกิดความสุขได้มากขึ้น เพราะความคิดที่แต่เดิมสับสนวุ่นวายจะค่อย ๆ "ช้าลง" และในที่สุดอาจจะสามารถนำพาให้คุณได้พบกับปัญญาญาณที่อยู่ภายในตัวคุณ

ที่มา http://www.thaihealth.or.th/Content/19697-การเขียนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด.html