คนรักของหวานกับช็อกโกแลตเป็นของคู่กันจริงๆ แต่เพราะคนอยากจะลดน้ำหนัก ดันนึกอยากกินช็อกโกแลตขึ้นมาจะทำอย่างไร วันนี้แอดมินแบมมีวิธีการกินช็อกโกแลตแบบไม่อ้วนมาฝาก
คนที่กลัวอ้วนตัดใจจากช็อกโกแลตไม่ได้ เพราะ ช็อกโกแลต คือของหวานสุดยอดโรแมนติกและสวัทฮาร์ท เป็นธรรมดาที่จะโหยหาช็อกโกแลต ก็อดใจไม่ไหวจริงๆ แม้กระทั่งในช่วงลดน้ำหนักก็ตาม ช็อกโกแลตกินดีๆก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพนะคะ ดังนั้นเรามาเอาใจคนที่อยากกินช็อกโกแลตตามใจ และนี่คือวิธีที่พอจะมีความสุขกับการกินช็อกโกแลตได้บ้าง สวรรค์บนดินกำลังรออยู่ ไปดูกันเลย!
- ลองดาร์กช็อกโกแลต ของโปรดของแบมเอง
เปลี่ยนจากรสหวานๆ มาลองช็อกโกแลตที่มีส่วนผสมของโกโก้เข้มข้น และยังมีแคลอรีน้อยกว่าด้วย แถมยังมีอนุมูลอิสระทำให้สุขภาพของผู้หญิงดี ขมๆนี่แหละกำลังดีค่ะ
- ช็อกโกแลตเค้ก...ของต้องห้าม
ช็อกโกแลตแท่งล้วนๆ มีแคลอรี่น้อยกว่า พวกขนมที่มีช็อกโกแลตเป็นส่วนประกอบร่วมกับส่วนผสมแคลอรีสูงอื่น ๆ เช่น ครีม เนย น้ำตาล อย่างเช่น เค้กช็อกโกแลต, บราวนี่ ต่างคือตัวการทำร้ายหุ่นอย่างแน่นอน แบมขอฟันธงเลย
- อย่าทำขนมช็อกโกแลตเองที่บ้าน
การทำอาหารเองหรือขนมเอง ส่วนมากมักจะใส่ตามใจไม่คำนึงถึงแคลอรี่ที่จะตามมาแน่ๆ โอกาสที่คุณจะสูญเสียการควบคุมตัวเองย่อมสูงขึ้นด้วย ถ้าอยากทานช็อกโกแลตจริงๆก็ไปที่ร้านแล้วซื้อ 1 ชิ้นให้หายอยากเท่านั้นพอค่ะ แล้วก็อย่าดูส่วนผสมของมันด้วยนะ
- ชิ้นเดียว! ก็หอมปากหอมคอเกินพอ
กฏเหล็กของคนอยากลดน้ำหนัก หรือ ไม่อยากให้อ้วน ไม่ว่าจะเป็นคัพเค้กช็อกโก้ หรือช็อกโกแลตบาร์ก็ตาม อย่าเลือกกินขนาดคิงไซส์ล่ะ เลือกแค่ชิ้นเล็กๆ 1 ชิ้นพอหายอยากก็พอค่ะ นานๆกินที อร่อยสวดยอดเลย!
- เมื่ออยากกินช็อกโกแลตขึ้นมา....
ดื่มโกโก้แทนกันดีกว่า หรือไม่ก็เก็บช็อกโกแลตไว้ที่ด้านข้างฝาตู้เย็นก็ได้ แล้วค่อยหยิบมากินเมื่อคุณอยากกินจริง ๆ เท่านั้น อย่าให้ตามใจปากจนเสียแผนลดน้ำหนัก ทางที่ดีให้คนอื่นเอาไปซ่อนจะดีกว่า
เป็นอย่างไรบ้าง? กับการกินช็อกโกแลตแบบไม่อ้วน 5 ข้อง่ายๆทำได้แค่อยู่บ้าน เห็นผลจริงแน่นอนถ้าหากอ่านแล้วทำตาม โชคดีและขอให้มีความสุขกับการกินช็อกโกแลตนะ บ๊ายบาย...
เป็นอย่างไรบ้าง? กับการกินช็อกโกแลตแบบไม่อ้วน 5 ข้อง่ายๆทำได้แค่อยู่บ้าน เห็นผลจริงแน่นอนถ้าหากอ่านแล้วทำตาม โชคดีและขอให้มีความสุขกับการกินช็อกโกแลตนะ บ๊ายบาย...
ความคิดเห็น
ขอบคุณค๊าบบบบบบบบบ><//
มาโฆษณาอะไรแถวนี้หรอเธอ?
กินแล้วได้ไปเป็นน้องไก่บนสวรรค์แน่ๆ =w=b