ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ โดย jureeporn33333 ( ควิซทดสอบ )

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ

คำถามเกี่ยวกับสุขภาพทั่วไป ลองเล่นกันนะคะ จะได้ความรู้และความสนุก หากมีเนื้อหาผิดพลาดตรงไหนแสดงความคิดเห็นกันเข้ามานะคะ

1 สาเหตุของมะเร็งเต้านมเกิดจาก ?

เริ่มมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุน้อย

ถูกทุกข้อ

ไม่มีบุตร หรือมีบุตรคนแรกเมื่ออายุมากกว่า 30 ปี

มีแม่ พี่น้อง หรือลูก เป็นมะเร็งเต้านมก่อนอายุ 50 ปี

2 ในไทยพบผู้หญิงที่ป่วยเป็นโรคมะเร็งอะไรมากที่สุด

มะเร็งเต้านม

มะเร็งปากมดลูก

มะเร็งตับ

มะเร็งรังไข่

3 ข้อไหนลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งเต้านม

ดื่มแอลกอฮอล์

ไม่เคยสัมผัสแสงแดด

ดื่มนมถั่วเหลือง อาหารที่ทำจากถั่วเหลือง

ไม่ออกกำลังกาย

4 ข้อใดคือวิธีการรักษาโรคความดันโลหิตสูง

ลดอาหารประเภทไขมัน

ลดอาหารเค็ม

ถูกทุกข้อ

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

5 ค่าความดันโลหิตเกินเท่าไร ที่คิดว่าเป็นความดันโลหิตสูง

120/70 มม.ปรอท

130/80 มม.ปรอท

110/60 มม.ปรอท

140/90 มม.ปรอท

6 อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง คือข้อไหน

เน้นกินอาหารที่ให้ไฟเบอร์สูง

ถูกทุกข้อ

อาหารประเภทธัญพืชที่ไม่ผ่านกระบวนการขัดสี

เลือกกินผลิตภัณฑ์จากนมที่ไร้ไขมัน

7 อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ที่มีภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง

ไข่แดง

ขนมต่างๆ ที่มีไขมันแอบแฝงอยู่

ถูกทุกข้อ

หมูยอ

8 วิธีใดคือวิธีรักษาเชื้อราในช่องคลอด

เครียดประจำ

สวมกางเกงในซ้ำๆ

หลีกเลี่ยงอาหารที่แพ้

ตากกางเกงใน ในที่ร่มไม่โดนแสงแดด

9 การทานผลไม้เวลาไหนที่ทำให้เกิดโทษต่อร่างกาย

ตอนท้องว่าง

ก่อนอาหาร

พร้อมอาหาร

หลังอาหารทันที

10 สาเหตุที่ทำให้สายตาสั้นคือ ?

ทำกิจกรรมโดยใช้สายตาระยะใกล้มากเกินไป

ใช้คอมพิวเตอร์

เล่นเกมส์

ถูกทุกข้อ

11 เด็กที่สายตาสั้นจำเป็นต้องใส่แว่นตาอ่านหรือเขียนหนังสือหรือไม่

จำเป็น เพราะจะทำให้อ่านและเขียนหนังสือได้ถนัด

ไม่จำเป็น เพราะจะทำให้สายตายิ่งสั้น

12 สาเหตุที่ทำให้เป็นมะเร็ง?

จากพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การสูบบุหรี่และดื่มสุรา เป็นต้น

สารก่อมะเร็งที่ปนเปื้อนในอาหารและเครื่องดื่ม

ถูกทุกข้อ

รังสีเอ็กซเรย์ อุลตราไวโอเลตจากแสงแดด

13 เวลาที่เราป่วยควรปฏิบัติตัวอย่างไร

ไม่ออกกำลังกาย

ถูกทุกข้อ

นอนหลับให้เพียงพอ

ดื่มน้ำบ่อยๆ

14 การปฏิบัติตัวของผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อน?

รับประทานอาหารมากในแต่ละมื้อ

นอนทันทีหลังรับประทานอาหาร

สูบบุหรี่ ดื่มสุรา ดื่มน้ำชา กาแฟ น้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรืออาหารที่มีรสเปรี้ยวจัด เผ็ดจัด อาหารไขมันสูง

นอนตะแคงซ้ายและนอนหนุนหัวเตียงให้สูง

15 คนที่นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอมีผลเสียอย่างไรบ้าง

เสี่ยงอุบิติเหตุ,ไม่มีสมาธิ,การตัดสินใจผิดพลาด

ปวดหัว,ภูมิคุ้มกันต่ำ,มะเร็ง,เป็นหวัด

อารมณ์แปรปรวน,เรียนรู้ช้าลง,เฉื่อยชา

ถูกทุกข้อ