ผิวสวยธรรมชาติ ... ดีที่สุด

หากคุณยอมจ่ายหนักเพื่อให้ได้มาซึ่งความขาวใสแบบวิ้งก์ๆ ผิวเปล่งประกายเหมือนดาราเกาหลี ลองติดเบรกความคิดและอ่านคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังดูสักนิด

พ.ต.ญ.พญ.ภิญญาพัชร์ คเนจร ณ อยุธยา อนุกรรมการประชาสัมพันธ์ จากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย อธิบายเสริมว่า คนไทยเป็นชาติหนึ่งที่มีผิวที่สวยเป็นธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนผิวให้ขาวตามเทรนด์เกาหลี หรือแฟชั่นดาราไทยเลย เพราะท้ายที่สุดเมื่อหยุดการดูแล ไม่ว่าจะเป็น การใช้เครื่องสำอางหรือพึ่งพาเทคโนโลยี ผิวพรรณก็จะกลับมาอยู่ในสภาพเดิมในที่สุด

“เมื่อใดก็ตามที่เราใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นการฝืนธรรมชาติ สุดท้ายเมื่อเลิกใช้ ร่างกายก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิม ทางที่ดีควรหันมาพอใจกับผิวที่พ่อแม่ให้มา แล้วเลือกจะบำรุงด้วยอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะปลอดภัยกับร่างกายมากที่สุด” พ.ต.ญ.พญ.ภิญญาพัชร์ กล่าว

การเสพสื่อต้องฟังหูไว้หู มีสติอยู่เสมอ ไม่ใช่ใครบอกว่าอะไรดีก็เชื่อตาม เริ่มจากการหัดสังเกตรายละเอียดบนฉลากว่า มีส่วนผสมของอะไรบ้าง อย่างเช่น เครื่องสำอางที่บอกว่าขาวไวใน 7-14 วัน มีอะไรเป็นสารประกอบหลักบ้าง มีฉลาก อย.หรือไม่ ลองเอาเลขที่จดทะเบียนเข้าเว็บไซต์ของอย.ว่า ขึ้นทะเบียนแล้วจริงไหม หรือจะทดลองใช้ด้วยตัวเองดูก็ได้เพื่อพิสูจน์ว่าขาวจริงอย่างว่าหรือไม่ แล้วเมื่อหยุดเป็นอย่างไร เพราะผลิตภัณฑ์บางตัวอาจผสมสารปรอท ซึ่งระยะยาวหากสะสมในร่างกายอาจมีผลอันตรายต่อไต หรือทำให้ความจำเสื่อมได้

“ไม่ควรเลือกซื้อเครื่องสำอางเพราะคำโฆษณา หรือเพียงเพราะเห็นว่าดาราที่มาเป็นพรีเซนเตอร์ใช้แล้วขาว เพราะผิวสวยใสที่เห็นอาจผ่านการดูแลมาอย่างดีก่อนแล้ว หรือใช้เทคโนโลยีช่วยในการตัดต่อก็ได้ ควรปรับความคิดใหม่เรื่องสีผิว โดยพอใจกับผิวพรรณที่เป็นอยู่ เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของเราจริงๆ เช่น ครีมที่มีความมันเหมาะสมกับผิวของเราเอง ใช้แล้วหน้าไม่มันเยิ้ม สิวไม่ขึ้น ไม่เกิดฝ้า หรือรอยด่างจากฤทธิ์ของเครื่องสำอาง เป็นต้น” คุณหมอแนะนำ

ทั้งนี้ แพทย์ด้านผิวหนังยังย้ำอีกว่า สูตรตำรับช่วยให้ผิวขาวที่มีส่วนผสมมากชนิดและมีราคาแพง ก็ไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้เสมอไปว่าจะมีประสิทธิภาพดีกว่าตำรับที่มีราคาถูกเสมอไป ทางที่ดีเลือกตำรับที่ลองใช้แล้วผิวพรรณเปล่งประกายจนคนชม ไม่แพ้ ไม่ระคายเคือง เมื่อหยุดใช้ยังสวยสดงดงามเหมือนเดิมดีและปลอดภัยที่สุด

ด้าน พล.ท.นพ.กฤษฎา ดวงอุไร นายกสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย กล่าวว่า กระแสนิยมการมีผิวที่ขาวเนียนในคนไทยเพิ่มมากขึ้นจากการเสพสื่อ ไม่ว่าจะเป็นหนัง ละคร ซีรีย์เกาหลี หรือการโปรโมทขายสินค้าของผลิตภัณฑ์เสริมความงามหลากหลายยี่ห้อ ที่เน้นเพิ่มความกระจ่างใสให้กับผิวพรรณตั้งแต่ใบหน้า อวัยวะต่างๆ ของร่างกายไปจนถึงจุดซ่อนเร้น

“ผิวของคนไทยมีสภาพเป็นผิวหนังที่เข้ม เหมาะกับการป้องกันแสงแดดในประเทศเขตร้อน แต่ก็ง่ายต่อการเป็นฝ้าได้เช่นกัน เพราะร่างกายจะสร้างเม็ดสีได้ดีเมื่อออกแดด จึงมีสิทธิ์ที่จะคล้ำง่ายกว่าคนผิวขาว และเกิดเป็นฝ้าแดดหรือฝ้าจากเครื่องสำอาง ฉะนั้น ก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อผิวกระจ่างใส หรือจะเสริมความงามด้วยเทคโนโลยี ควรศึกษาข้อมูลอย่างจริงจังก่อนตัดสินใจ”คุณหมอกล่าว

การดูแลให้มีสุขภาพผิวที่ดีไม่จำเป็นต้องพึ่งพาเครื่องสำอางหรือการเทคโนโลยีศัลยกรรมเสมอไป การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะกลุ่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และไม่สูบบุหรี่ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ใช้อุปกรณ์กันแสงแดดอย่างร่ม หมวก เวลาต้องออกกลางแจ้ง เพียงเท่านี้ผิวพรรณก็กระจ่างสดใสจากภายในได้ โดยไม่ต้องเสียเงินมากมายเกินความจำเป็น

แม้ว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด มีส่วนช่วยลดการทำงานของเม็ดสีผิวที่ทำให้ผิวหมองคล้ำได้ก็จริง แต่ผู้ใช้ก็ควรศึกษาข้อมูลด้วยเช่นกันเพราะมีหลายประเภทให้เลือกตามจุดประสงค์ที่ต้องการใช้งาน ทั้งแบบกันน้ำ สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง ซึ่งมีระยะเวลาการป้องกันและการทาซ้ำที่แตกต่างกันออกไปอีก และหากใช้ไม่ถูกวิธีก็อาจไม่ได้ผลอย่างที่หวัง

ที่มา http://www.thaihealth.or.th/healthcontent/article/32459