คุณค่าทางโภชนาการของถั่วลันเตา ต่อ 100 กรัม !!
ตอนก่อนหน้า ตอนถัดไป

คุณค่าทางโภชนาการของถั่วลันเตา ต่อ 100 กรัม !!
เกริ่นเรื่อง: คุณค่าทางโภชนาการของถั่วลันเตา ต่อ 100 กรัม !!
30 พ.ย. 62 , View: 11 , Post : 0


 
 
 
 
พลังงาน 81
กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต 14.45
กรัมน้ำตาล 5.67 กรัม
เส้นใย 5.1 กรัม
ไขมัน 0.4 กรัม
โปรตีน 5.42 กรัม
วิตามินเอ 38 ไมโครกรัม 5%
เบตาแคโรทีน 449 ไมโครกรัม 4%
ลูทีนและซีแซนทีน 2,477 ไมโครกรัม
วิตามินบี 1 0.266 มิลลิกรัม 23%
วิตามินบี 2 0.132 มิลลิกรัม 11%
วิตามินบี 3 2.09 มิลลิกรัม 14%
วิตามินบี 6 0.169 มิลลิกรัม 13%
วิตามินบี 9 65 ไมโครกรัม 16%
วิตามินซี 40 มิลลิกรัม 48%
วิตามินอี 0.13 มิลลิกรัม 1%
วิตามินเค 24.8 ไมโครกรัม 24%
ธาตุแคลเซียม 25 มิลลิกรัม 3%
ธาตุเหล็ก 1.47 มิลลิกรัม 11%
ธาตุแมกนีเซียม 33 มิลลิกรัม 9%
ธาตุแมงกานีส 0.41 มิลลิกรัม 20%
ธาตุฟอสฟอรัส 108 มิลลิกรัม 15%
ธาตุโพแทสเซียม 244 มิลลิกรัม 5%
ธาตุโซเดียม 5 มิลลิกรัม 10%
ธาตุสังกะสี 1.24 มิลลิกรัม 13%
 
 
 
ร้าน Tiger Spoon ตัวแทนจำหน่ายขนม/ขนมกับแกล้ม จากบริษัท สิงห์ คอร์เปอเรชั่น จำกัด
ถั่วลันเตาอบกรอบ ตรา ลีโอสแน็ค (LEO SNACK) :


แฟนคลับ [0]
Add เป็นแฟนคลับ Blog นี้

แจ้ง Blog ไม่เหมาะสม



  • C o m m e n t
  • 1

    1

    ตอนก่อนหน้า ตอนถัดไป

      C O M M E N T   B o X

    อยากบอกว่า :

    ลงชื่อ
    พิมพ์ตัวเลข

    My Blog
    55
    Comments
    0
    Fanclub
    0


        Blog ที่ผ่านมา


    ดู Blog ทั้งหมด


        Favorite Blog
    เก็บรายชื่อ Blog ที่เราชอบมากๆ

    ยังไม่มี Favorite Blog