คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #51 : [-HealthY & BeautifuL 24-] อาบน้ำอย่างไรให้ผิวสวย
อาบน้ำอย่าไรให้ผิวสวย ^^
อาบน้ำอย่าไรให้ผิวสวย (Star fashion)
ุสาวๆ ะ บ่อยรั้ใ่ไหมที่เวลา Working Womaan อย่าเราออไปทำธุระ้านอหรือเหน็เหนื่อยาารทำานมาทั้วัน เรามัะิถึารไ้นอนแ่น้ำในอ่า หรืออยู่ใ้ฝับัวให้สายน้ำลายวามเมื่อยล้าให้ับเรา หรือในอนเ้า ึ่แน่นอน่ะที่เราปลุวามสื่น้อนรับวันใหม่้วยสายน้ำเ่นัน แุ่สาวๆ ทราบไหมะว่า ารอาบน้ำหรือนอนแ่ในอ่าอาบน้ำนั้น ทีู่เหมือนะเป็นเรื่อ่ายๆ ที่เป็นหนึ่ในิวัรประำวันอเรา แ่หาเราเิมรายละเอียเล็ๆ น้อยๆ ลไป ารอาบน้ำไม่เพียแ่ะืนวามสื่นให้ับเราอย่าเียว แ่ยั่วยให้ผิวพรรอุนุ่มเนียน เปล่ปลั่ สุภาพีทีเียวเลยแหละ่ะ
แหม เริ่นไว้ะยาว ุสาวๆ ็อาะสสัยว่าเป็นรายละเอียเล็ๆ น้อยๆ นั้นืออะไร มา่ะ ิันะอาสาไวามลับนี้ให้เอ เริ่มเลยนะะ
สำหรับสาวๆ ที่รู้สึยาับวามเย็นวาบอน้ำเย็น น้ำร้อนน่าะเป็นำอบที่ี่ะ เพียแ่้อระวันิหนึ่ โยวรั้อุหภูมิไว้ที่ 38-40 อศาเลเียส แ่ไม่วรนานเินว่า 10-15 นาที ึ่น้ำร้อนะทำให้รูุมนเปิว้า ันั้นหลัาารอาบน้ำวรทารีมบำรุผิวเพื่อป้อันผิวแห้าารสูเสียไมันะอาบน้ำ านั้นหาไ้ิบาร้อนๆ สัถ้วยยิ่เหมาะเลย่ะ
ส่วนสาวๆ ที่อบเินทาสายลาือ น้ำอุ่นึ่่วยระุ้นารไหลเวียนอโลหิไ้ี ่อนอาบน้ำวรื่มน้ำ 1 แ้ว เพื่อปรับสภาพร่าาย ทำให้รูุมนมีารับถ่ายีึ้น โยปรับอุหภูมิไปที่ 27-34 อศาเลเียสหรืออุหภูมิร่าาย อาใ้ฟอน้ำเพื่อให้รูุมนยายัวเพิ่มึ้น แ่อย่ารุนแรไปนะะ เี๋ยวผิวะถลอ่อนสวย วรใ้เวลา 20-30 นาที หานานไปผิวสวย็ะแห้เสีย หรือถ้าเร็วไป็อาทำให้ร่าายปรับสภาพไมัน เิเป็นไมันพอามส่วน่าๆ ไม่ีแน่ เสร็แล้วอย่าลืมทารีมบำรุ้วยนะะ
สำหรับุสาวๆ ที่ี้ร้อน อบวามสื่นเป็นีวิิใ เหมาะับน้ำเย็นมาที่สุ โยวรให้อุหภูมิอยู่ที่ 21-27 อศาเลเียส ่วยลอาารอ่อนเพลียอล้ามเนื้อและทำให้ผิวพรรรเ่ึ รวมถึระบบหายใอี้วย โยเริ่มาาร่อยๆ ราน้ำเย็นบนใบหน้า แนและา เพื่อให้ร่าายปรับัว านั้นให้ใ้ฟอน้ำัเบาๆ ่ะ ั้นอนสุท้ายอ ย่าลืมใ้ฝ่ามือบเบาๆ ทั้ัว เพื่อระุ้นเลล์ผิวหนั และผ่อนลายล้ามเนื้อ่ะ
ทั้นี้อแนะนำใหุ้สาวๆ เลือใ้ผลิภั์ูแลผิวที่เหมาะับสภาพผิวอนเอ้วย ผิวแห้็วรใ้เลหรือรีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมอมอยส์เอร์ไรเอร์ ส่วน่อนนอน็วรบำรุผิว้วยโลั่น เพราะเวลาที่เรานอนหลับ ผิวเราะเปิรับารบำรุมาที่สุ ทีนี้สาวๆ ็ไม่้อัวลแล้วว่าะอาบน้ำร้อนหรือน้ำเย็นี แ่ที่แน่ๆ ไ้มีผิวสวยันถ้วนหน้าแน่นอน่ะ
ออบุ้อมูลา
บับที่ 183
ความคิดเห็น