ต้องการงาม ต้องการ หน้าเด็ก สา วๆคนใดต่างก็อยาก แน่ล่ะคนใดจะต้องการหน้าแก่ ด้วยเหตุผลดังกล่าวสาวควรจะหมั่นดูแลผิว ใส่ใจผิวตั้งแต่เนิ่นๆยิ่งเริ่มเร็วยิ่งดี จะได้ล็อค บล็อค อายุผิวสาวของผู้หญิงไว้ให้อ่อนวัยได้อย่างช้านาน กันไว้ดีมากกว่าแก้ ดีมากยิ่งกว่าจะต้องมาหาครีมลดลางเลือนริ้วรอย หรือครีมฟื้นฟูสภาพผิวมาใช้ในขณะที่ผิวสลายตัวไปแล้วจริงไหมล่ะ
1 หลบหลีกผิวจากความร้อน
คนใดกันจะคิดบ้างว่า การประกอบอาหารหน้าเตาร้อนๆเสมอๆ การอบเซาว์น่า การอบไอน้ำ ความร้อนจากไดร์เป่าผม หรือแม้กระทั้งการอาบน้ำอุ่นเสมอๆ มีส่วนกระตุ้นให้สีผิวคล้ำขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผิวที่ไวต่อการเป็นฝ้า เซลล์ผิวข้างบนก็จะดกรวมทั้งหยาบคายขึ้น
2 นอนให้พอเพียง
การนอนยาวๆนานๆบ่อยในแต่ละคืนทำให้มองอ่อนวัยกว่าวัย สำหรับหญิง ควรจะนอนให้ได้ราวๆวันละ 7 ช.ม และก็เพศชายราว 8 ช.มัธยมจะมีผลให้พวกเรามองเด็กลง 3 ปีเลยนะ
3 เช็คหน้าเบาๆ
การใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้าแรงๆบางทีอาจนำไปสู่การระคายเคืองต่อผิวหน้าแล้วก็สูญเสียความยืดหยุ่นไปโดยที่คุณไม่ รู้สึกตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งรอบดวงตา ยิ่งจะต้องเบาไม้เบามือเป็นพิเศษ ควรจะใช้ผ้าขนหนู ซึมซับ หน้าเบาๆถ้าเกิดไม่ต้องการหน้าแก่น้า
4 ควรจะทานผักผลไม้สีเหลืองส้ม
สีส้ม ฟักทอง แครอท รวมทั้งมะละกอ ช่วยขับอนุมูลอิสระ แถมยังช่วยกระตุ้นการขับถ่ายของเสียรวมทั้งพิษออกมาจากร่างกาย นอกนั้นยังอุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน ซึ่งสามารถต้านทานอนุมูลอิสระได้อย่างยอดเยี่ยม และก็ยังช่วยยั้งการเกิดเซลล์โรคมะเร็งได้ สีเหลือง ข้าวโพด ดอกโสน กล้วย มะม่วงสุก สับปะรด แล้วก็แคนตาลูป ผักรวมทั้งผลไม้ประเภทนี้มีสารที่ช่วยบรรเทาระบบประสาท และก็ช่วยพอกพูนภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย
5 บริหารร่างกายบ่อยๆ
การบริหารร่างกายเป็นท่าทีเด็ดเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอายุที่มากขึ้น ก็จำต้องหมั่นบริหารร่างกายเพื่อฟิตแอนด์เฟิร์มให้กับสุขภาพเป็นประจำแม้กระนั้นก็ควรจะเลือกการบริหารร่างกายให้สมควร อย่างการออกกำลังชนิดคาร์ดิโอ เพราะเหตุว่าช่วยกระตุ้นแนวทางการทำงานขอวหัวใจ กล้าม รวมทั้งปอด ขยันบริหารร่างกายเข้าไว้จะได้รู้สึกกระฉับกระเฉง ทำให้มองเด็กลง 3-8 ปีเลยนะ
6 บำรุงด้วยครีมวีทู
ครีมหน้าเด็ก ที่ศิลปินนิยมใช้ เป็นไนท์ครีมที่จะช่วยทำนุบำรุงผิวอย่างลึกล้ำถึงชั้นใต้ผิว ปรับภาวะผิวให้งามใส อย่างเป็นธรรมชาติ
ความคิดเห็น