เผยดื่ม "ชา" สุขภาพดี ป้องกันโรคภัยมากกว่า "น้ำเปล่า"
เขียนโดย
bbcrew
"ยูโรเปียน เจอร์นอล ออฟ คลินิคอล นูทรีเชียน"ทำผลสำรวจพบดื่มชาก่อผลดีต่อสุขภาพ อาจดีมากว่าน้ำเปล่า ช่วยป้องกันหลายโรค ทั้งหัวใจ มะเร็ง
สำนักข่าวต่างประเทศ รายงานโดยอ้างผลสำรวจ ของยูโรเปียน เจอร์นอล ออฟ คลินิคอล นูทรีเชียน ในอังกฤษ พบว่า การดื่มชาวันละ 3 แก้ว หรือมากกว่า เป็นผลดีต่อสุขภาพ เท่ากับการดื่มน้ำจำนวนมาก และอาจจะส่งผลพิเศษต่อสุขภาพมากกว่าน้ำด้วย
นอกจากนี้ ยังพบว่า การดื่มชาไม่ได้ทำให้ร่างกายขับน้ำออกจากร่างกายเหมือนที่เชื่อกันแต่แรก ขณะเดียวกัน การดื่มชายังช่วยป้องกันโรคหัวใจ, โรคมะเร็งบางชนิด และป้องกันเซลล์ในร่างกายเสียหายด้วย ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า สารฟลาวานอยด์ ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในใบชา คือตัวการสำคัญที่ส่งผลดีต่อสุขภาพดังกล่าว
ที่มา : นสพ. มติชน
แจ้ง Blog ไม่เหมาะสม
3 มิ.ย. 53
265
1
ความคิดเห็น
http://www.greenfitdrinks.com/knowledge/varieties-japanese-green-tea/
http://www.thaihealth.or.th/partner/blog/5295
http://www.greenfitdrinks.com/knowledge/japanese-green-tea-components/