เลือกซื้ออาหารเสริม ลดน้ำหนักอย่างไรให้ปลอดภัย
ตอนถัดไป

เลือกซื้ออาหารเสริม ลดน้ำหนักอย่างไรให้ปลอดภัย
เกริ่นเรื่อง: เลือกซื้ออาหารเสริม ลดน้ำหนัก
13 ก.ย. 61 , View: 6 , Post : 0




ถ้าพูดถึง อาหารเสริม ลดน้ำหนัก แล้วสาวๆ จะรู้จักกันเป็นอย่างดีใช่ไหมคะ แต่การลดน้ำหนักในปัจจุบันมีหลากหลายวิธี ตั้งแต่การควบคุมอาหารแบบนับแคลอรี่ การคุมอาหารประเภทแป้ง (Low Crab) การออกกำลังกาย การฝังเข็มเพื่อลดความอยากอาหาร การใช้ยาแผนปัจจุบัน หรือจะเป็นการกินอาหารเสริม ลดน้ำหนัก โดยส่วนมากสาวๆ ที่คิดจะลดน้ำหนักอย่างจริงจังก็จะทำแทบทุกวิธีทางกันเลยทีเดียว แต่ถ้าจะพูดถึงวิธีที่ผู้หญิงส่วนมากจะนิยมก็คือกิน อาหารเสริม ลดน้ำหนัก เพราะสะดวกและสามารถหาซื้อได้ง่ายแล้วมีให้เลือกเยอะทำให้เลือกซื้อกันไม่ถูกกันเลยทีเดียว แล้วแบบไหนละถึงจะมีคุณภาพ งั้นเราควรดูอะไรบ้าง ไล่มาเลยตั้งแต่มาตรฐานการผลิต โรงงานผู้ผลิต ความปลอดภัย ส่วนประกอบหลัก สรรพคุณหลัก สรรพคุณเสริม ความน่าเชื่อถือของแบรนด์ และสุดท้ายคือราคา เรามาไล่ดูกันทีละเรื่องเลยนะคะ

การเลือกซื้ออาหารเสริม ลดน้ำหนัก

1.มาตรฐานการผลิต บทพิสูจน์ “ความปลอดภัย” สิ่งนี้ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่มองข้ามไม่ได้เลย ทั้งมาตรฐานของโรงงาน กระบวนการผลิต วิธีดูง่ายๆ คือพลิกดูผลิตภัณฑ์ว่ามีสัญลักษณ์อะไรบ้าง ยิ่งเยอะยิ่งอุ่นใจ ไม่ว่าจะเป็นมาตรฐานจากในและต่างประเทศทั้ง “GMP”, “FDA”, “Halal”,“อย” อย่างน้อยที่สุดอาหารเสริมที่คุณควรเลือกต้องมี “อย”ถ้าไม่มีวางเลยนะคะ ไม่ต้องดูต่อเลยเพราะ ถือว่าเสี่ยงค่ะ อย่างน้อยการมี “อย” ก็เหมือนมีเจ้าหน้าที่ผู้เชี่ยวชาญได้ตรวจสอบให้เราแล้วว่าปลอดภัยต่อผู้บริโภค

2.ส่วนประกอบหลัก ส่วนมากแล้วอาหารเสริมลดน้ำหนักมักมีส่วนผสมหลักที่สกัดจากธรรมชาติซึ่งมีสรรพคุณที่แตกต่างกันไป เราต้องรู้จักสรรพคุณและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากวัตถุดิบนั้นๆ ด้วยว่าเราแพ้มั้ย มีอันตรายต่ออวัยวะใดๆ ในร่างกายมั้ย เพราะ บางครั้งคนอื่นไม่แพ้แต่เรากลับแพ้ ทั้งที่ผลิตจากธรรมชาติเหมือนกัน

3.สรรพคุณ แน่นอนว่าสรรพคุณหลักคือลดน้ำหนัก แต่อาหารเสริมลดน้ำหนักหลายๆ แบรนด์ได้ใส่สรรพคุณเสริมเพิ่มคุณค่าให้กับสินค้าอย่างเช่น เพิ่มความขาวใส ผิวเนียนเข้าไปด้วยเพื่อเจาะกลุ่มเป้าหมายสาวๆ ที่อยากสวยพร้อม เรียกได้ว่าน้ำหนักลดแล้วยังแถมผิวสวยอีก 2 เด้งกันเลยทีเดียว ทั้งนี้ อยากให้พิจารณาสรรพคุณหลักๆ ที่เราต้องการก่อนตัดสินใจซื้อ

4.ความน่าเชื่อถือของแบรนด์ ทุกวันนี้มีเจ้าของแบรนด์เต็มท้องตลาด แต่ความน่าเชื่อถือก็ดูได้จากรีวิว หรือผู้มีประสบการณ์จริงที่ได้ทดลองซื้อแล้ว ทั้งนี้หากรีวิวโดยบุคคลมีชื่อเสียงอย่างดารา นักแสดง เซเลบต่างๆ ก็ช่วยได้มากเช่นกัน ซึ่งความน่าเชื่อถือนี้ก็ค่อนข้างใช้เวลาสร้างขึ้นมา ดังนั้น แบรนด์ที่มีมานานกว่าย่อมได้เปรียบแบรนด์น้องใหม่พอสมควร

5.ราคา ความสวยทันใจ รวดเร็วมักต้องแลกด้วยเงินในกระเป๋าไม่น้อยเลย ผู้หญิงเราหมดเงินไปกับความสวยงามนี่ล่ะ แต่ก็ทำแล้วมีความสุขนี่เนอะ ใครๆก็อยากสวยกันทั้งนั้น ประมาณว่า เสียเงินไม่ว่า ถ้าไม่สวยฉันไม่ยอม เพราะฉะนั้น ราคา จึงอาจไม่ใช่ประเด็นสำคัญสำหรับสาวๆ หลายคน แต่ทั้งนี้ต้องไม่ลืมนะคะว่าอาหารเสริมต้องรับประทานต่อเนื่อง ต้องมีอย่างน้อยๆ 3-4 สัปดาห์ สาวๆต้องลองคำนวณดีๆนะคะว่า หักลบรายรับรายจ่ายในแต่ละเดือนแล้ว เรายังไหวมั้ยกับค่าอาหารเสริมลดน้ำหนักที่จะต้องซื้อมา

                แต่เหนือสิ่งอื่นใดโปรดจำไว้ว่า น้ำหนักตัวของคุณทุกๆ กิโลกรัมที่เพิ่มขึ้นนั้น มันเพิ่มเพราะคุณกินมากเกินไป ดังนั้นหากต้องการลดน้ำหนัก คุณต้องควบคุมการกินของตัวเอง ไม่ใช่การคาดหวังว่าจะกินอาหารเสริม ลดน้ำหนักเข้าไปแล้วน้ำหนักตัวจะลดลงเพียงอย่างเดียว การกินอาหารเสริม ลดน้ำหนัก ช่วยคุณได้ในระดับหนึ่ง แต่ถ้าอยากเห็นผลแบบชัดเจนก็ต้องออกกำลังกายควบคู่กันด้วยนะคะ



แฟนคลับ [0]
Add เป็นแฟนคลับ Blog นี้

แจ้ง Blog ไม่เหมาะสม



  • C o m m e n t
  • 1

    1

    ตอนถัดไป

      C O M M E N T   B o X

    อยากบอกว่า :

    ลงชื่อ
    พิมพ์ตัวเลข

    My Blog
    22
    Comments
    0
    Fanclub
    0


        Blog ที่ผ่านมา


    ดู Blog ทั้งหมด


        Favorite Blog
    เก็บรายชื่อ Blog ที่เราชอบมากๆ

    ยังไม่มี Favorite Blog