bbenz_bc572
ดู Blog ทั้งหมด

รวมยาสมุนไพรจีนบำรุงเลือดที่หาทานได้ง่าย

เขียนโดย bbenz_bc572

การกินอาหารเพื่อเป็นยาบำรุงร่างกาย เป็นยาบำรุงสมองนั้น เป็นวิทยาการและภูมิปัญญาที่ได้ตกทอดมาปัจจุบันผู้คนต่างให้ความสำคัญกับสุขภาพอย่างมาก ทำให้ของกิน ของใช้ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพนั้นพลอยได้รับความนิยมไปด้วย โดยเฉพาะพวกยาสมุนไพรของจีน ไม่ว่าจะเป็นยาสมุนไพรจีนบำรุงเลือด บำรุงตับ ม้าม หัวใจ บำรุงสมองหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายต่างก็มีหมด นอกจากนี้ก็ยังทำทานได้ง่ายอีกด้วย เพียงแค่นำสมุนไพรจีนที่มีสรรพคุณบำรุงในส่วนที่เราต้องการเอามาต้มกับน้ำในอุณหภูมิที่เหมาะสมพักให้เย็นก็สามารถดื่มได้เลย หรือใครที่ชอบดื่มแบบร้อน ๆ ก็ทานได้เลยตามความสะดวก ซึ่งสมุนไพรของจีนนั้นมีเยอะมาก ๆ อย่างเช่น ถ้าต้องการให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น เราก็จะเลือกยาสมุนไพรจีนบำรุงเลือดนำมาต้มทานได้เลย ซึ่งสมุนไพรจีนที่มีสรรพคุณบำรุงเลือดนั้นมีด้วยกันหลายอย่างดังนี้

ยาสมุนไพรจีนบำรุงเลือด

1.แคนา เป็นพืชที่มักพบตามทุ่งนา ดอกรูปแตรสีขาว ส่วนที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงเลือดคือส่วนราก

2.ชะอม ประกอบไปด้วยฟอสฟอรัสและธาตุเหล็กเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเหล็กเป็นส่วนประกอบของเม็ดเลือดแดง ช่วยบำรุงเลือดและป้องกันโรคเลือดจางได้เป็นอย่างดี

3.ดอกคำฝอย เป็นสมุนไพรที่นิยมนำชงเป็นชาดื่ม มีสรรพคุณเป็นสมุนไพรช่วยบำรุงเลือด ช่วยฟอกเลือด แก้โรคเลือดเป็นพิษ ช่วยลดไขมันในเส้นเลือดและขยายหลอดเลือด จึงทำให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดีขึ้น

4.ดอกจันทน์ เป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนเล็กน้อยและสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกาย ช่วยบำรุงเลือดลม

5.กานพลู สมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยามากมาย มีกลิ่นหอม มีส่วนช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก แก้เลือดเสีย ช่วยบำรุงเลือด ช่วยละลายลิ่มเลือดและลดการจับตัวเป็นก้อนของเลือด ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

6.ตังกุย หรือโกฐเชียง ตังกุยเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อนเล็กน้อย มีสรรพคุณโดดเด่นคือช่วยฟอกเลือด บำรุงเลือด ตังกุยอุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ซึ่งช่วยรักษาภาวะเลือดจาง เลือดพร่องหรือเลือดน้อย

นอกจากการทานยาสมุนไพรจีนบำรุงเลือดแล้ว ถ้าจะให้ได้ผลรับที่ดีควรเลือกทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเยอะ ๆ อย่างอาหารที่มีแคลเซียมสูง อาหารที่อุดมไปด้วยไขมัน อาหารที่มีสารเทนนิน ดื่มน้ำให้เพียงพอ เลือดเป็นของเหลว ดังนั้น ส่วนประกอบหลักจึงเป็นน้ำ การดื่มน้ำอย่างเพียงพอเป็นกลไกสำคัญที่ทำให้การขจัดสารพิษในเลือดเป็นไปได้ด้วยดี ทั้งยังช่วยให้เลือดไม่เหนียวข้น จึงทำให้เลือดสะอาดและไหลเวียนได้ดีค่ะ


ความคิดเห็น

ยังไม่มีความคิดเห็น