น้ำคือสิ่งมหัศจรรย์

รูัหรือไม่ว่า น้ำคือหนึ่งในยารักษาโรคจากธรรมชาติ  อย่างน่าอัศจรรย์

 

โดยทั่วไป คนเราจะดื่มน้ำเมื่อรู้สึกกระหาย แต่จริงๆ แล้ว ความรู้สึกกระหายเป็นเพียงหนึ่งในอาการที่ร่างกายของเราแสดงออกมาว่ากำลังขาดน้ำ จากการศึกษาพบว่า ร่างกายของคนเราสามารถแสดงความรู้สึกหรืออาการว่าเรากำลังขาดน้ำด้วยวิธีต่างๆ อีกมากมาย การมองข้ามอาการเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคร้ายแรงหลายโรค ที่แม้แต่การรักษาในปัจจุบันก็ทำได้เพียงแค่บรรเทา ไม่สามารถทำให้หายขาดได้

 

เพราะร่างกายของเรามีน้ำถึง 70% ของน้ำหนักตัว เป็นองค์ประกอบทุกอวัยวะ การเลือกดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ จึงสำคัญมากต่อสุขภาพของร่างกาย การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ส่วนใหญ่มักไม่เข้าใจว่าทำไมถึงเป็นเช่นนั้น และเกิดอะไรขึ้นถ้าร่างกายไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ

 

รู้กันอย่างนี้แล้วอย่าลืมหันหน้ามาดื่มน้ำกันเยอะๆนะจ้า