' Close ' :)

ลำดับตอนที่ #128 : วิธีทำให้ขาเรียวสวย

วิธีทำให้ขาเรียว

1.นอนหงาย
2.ยกขาคู่ขึ้นมาประมาณ45องศา
3.ทำขาไข้ขึ้นลงขอย้ำว่าต้องเกร็งนะ
ทำวันละอย่างน้อย100ครั้ง
ได้ผลจริงนะแต่ต้องใช้เวลาไม่ใช่ทำวัน2วันแล้วจะเล็ก
คนที่ทำแล้วเล็กเค้าทำกันเป็นเดือนนะ

มิ้นยังทำเล้ยแต่ต้องทำทุกวันนะคะ