มาดั๊งกัน

การเลย์อัพและการดั๊ง

การเลย์อัพ(Lay Up)
การ เลย์อัพเป็นอีกส่วนสำคัญในการเล่นบาส อาจจะดูว่าเลย์อัพเป็นแค่การชู้ตง่ายๆแต่มันจะง่ายก็ต่อเมื่อคุณเลย์อัพเป็น และเมื่อคุณเลย์อัพได้อย่างชำนาญแล้ว ขั้นต่อไปก็จะเป็นการดั๊ง
ในเกมการแข่งขันลูกเลย์อัพจำเป็นและสำคัญมาก

วิธีการเลย์อัพ
ขณะเคลื่อนที่ไปกับบอล ให้ก้าวเท้าหนึ่งก้าวขึ้นชู้ต จะมีจังหวะที่ง่ายๆนั่นคือก้าวเท้า หนึ่ง-สอง
ในกรณีเลย์อัพขวา เท้าขวาจะเป็น หนึ่ง และเท้าซ้ายจะก้าวตามเป็นสอง
ในกรณีเลย์อัพซ้ายจะทำกลับกัน
โดยที่ หนึ่งจะเป็นการก้าวเพื่อเป็นขาหลักไว้ก่อน และ สองจะเป็นขาที่ทำการกระโดดขึ้นไปเลย์อัพ

ส่วนการปล่อยบอลจะมีการปล่อยสองแบบนั่นคือ
1.การปล่อยแบบหงายมือ
2.การปล่อยแบบควํ่ามือ (แบบเดียวกับการชู้ตบอล)

1.การปล่อยบอลแบบหงายมือ
การปล่อยบอลแบบหงายมือนั้นจะเป็นการปล่อยบอลที่ใช้กับการเลย์อัพทั่วไป
จะเห็นว่าโดยพื้นฐานการเลย์อัพจะใช้การปล่อยบอลด้วยการหงายมือเป็นส่วนใหญ่
วิธีการ
เมื่อเทคตัวลอยขึ้น ให้ยืดแขนที่มีบอลอยู่ให้สุดแล้วก็หงายมือใช้ข้อมือและปลายนิ้วปล่อยเบาๆ
ไปยังเป้าหมาย

2.การปล่อยบอลแบบควํ่ามือ
จะเหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกการปล่อยบอลและการชู้ต จะใช้ในบางสถานการณ์
หรือแล้วแต่จังหวะของเกม
วิธีการ
เมื่อเทคตัวขั้น ให้งอแขนข้างที่มีบอลให้เหมือนกับการชู้ต พร้อมปล่อยบอลด้วยข้อมือและปลายนิ้ว จะทำเหมือนกับการชู้ต

ในการแข่งขันฝ่ายป้องกันจะสามารถตามเราได้ทันในบางจังหวะที่เราจะเลย์อัพ ให้ยกแขนข้างที่ว่าง(ไม่มีบอล)ขึ้นมาบังบอลเอาไว้
เพื่อ เวลาที่ตัวกันพยายามจะปัดลูกจากมือเรา แต่เมื่อปัดมาโดนแขนที่บังไว้เราก็จะได้ฟาล์วเค้าก็จะเสียฟาล์ว

การเทคตัวขึ้นนั้นต้องกระโดดขึ้นให้สุด แล้วยืดแขนให้สุดเช่นกัน พยายามลอยตัวให้นานๆ
คุณจะสามารถคิดได้ระหว่างนั้นว่า จะเลย์อัพ หรือ เปลี่ยนเป็นจ่ายให้คนอื่น

การดั๊ง (Dunk)
การ ดั๊งเป็นอีกหนึ่งในการทำแต้มระดับสูง จะมีพื้นฐานมาจากการเลย์อัพ เมื่อคุณเลย์อัพได้อย่างคล่องแคล่วแล้ว การดั๊งไม่ไม่ยากจนเกินไป

คุณสมบัติของผู้ที่จะดั๊งได้
-กระโดด สปริง ตัวได้สูง (กระโดดแล้วชูแขนขึ้นให้สุดแล้วมืออยู่เหนือห่วง)
-ลอยตัวกลางอากาศได้นาน
-จับบอลได้ถนัดมือ
-เลย์อัพจนชำนาญ (90% +)

ทั้งนี้เพราะการดั๊งจะใช้แรงเยอะมาก บางคนจึงอาจจะดั๊งได้น้อย
การดั๊งจะมีการกระโดดอยู่สองแบบ นั่นคือ

1.กระโดดขาเดี่ยว
2.กระโดดขาคู่

1.การกระโดดขาเดี่ยว จะกระโดดเหมือนกับการเลย์อัพทุกอย่างเพียงแต่คุณต้องใส่พลังในการสปริงตัวให้มากขึ้น
2.การกระโดดขาคู่ จะกระโดดโดยใช้พลังทั้งสองขา จึงทำให้กระโดดแล้วลอยตัวได้นานขึ้น
จะสมารถทำได้คือ
สปริงขาคู่โดยก้าวขาข้างหนึ่งเป็นขาหลักก่อนแล้วก้าวขาข้างต่อมาให้ห่างจากขาแรกไม่มากจากนั้นสปริงตัวขึ้นสองขา

ในการจับลูกยัดห่วงจะมีการยัดสองแบบด้วยกันคือ
1.ดั๊งมือเดียว
2.ดั๊งสองมือ

1.ดั๊งมือเดียว อย่าง ที่ชื่อมันบอก ดั๊งมือเดียวนั้นจะต้องจับบอลให้ถนัดมือหรือจับบอลติดมือ เมื่อเทคตัวขึ้นไม่ว่าจะขาไดก็ตามก็จะสามารถจับบอลกดลงห่วงได้
สำหรับคนที่กระโดดได้ เลยห่วงเล็กน้อยหรือเลยมาแค่ข้อมือนั้น
คุณจะต้องจับบอลให้ติดและกดบอลลงไปให้เร็ว
แล้วก็จับห่วงเอาไว้ (ยํ้า อย่ากระแทกห่วง) คุณจะเจ็บทั้งมือและข้อมือ และอาจจะ ดั๊งได้ไม่ลง

2.การดั๊งสองมือ จะเหมือนกับการดั๊งมือเดียวแต่คุณจับบอลทั้งสองมือแล้วก็กดบอลลงไปในห่วง
การ ยัดสองมือจะต้องใช้แรงเยอะกว่ามือเดียวดังนั้นควรจะฝึกการกระโดดขาคู่ไว้ เพราะถ้าคุณคิดจะดั๊งแต่คุณจับบอลมือเดียวไม่ได้ ก็ควรจะกระโดดให้สูงและยัดบอลลงไปทั้งสองมือ

การดั๊งไม่จำเป็นนักใน การแข็งขันเพราะแต้มก็จะสองแต้มเท่ากับเลย์อัพง่ายๆธรรมดา แต่มันสามารถข่มคู่ต่อสู้ ได้ใจคนดู และจะสะใจ อีกทั้งมันก็ยังเป็นความสามารถเฉพาะตัวหากคุณดั๊งได้เก่ง ดั๊งได้หลายท่วงท่าลีลา

อย่างไรก็ตามควรจะฝึก จากพื้นฐานให้คล่องก่อน เมื่อคล่องแล้ว ดั๊งก็ไม่ใช่เรื่องยากอะไรนัก เพียงแต่คุณต้องมีคุณสมบัติในการดั๊งดังที่กล่าวไว้

มาดั๊งกัน

ความคิดเห็น