เทคนิคง่ายสำหรับผู้หญิงที่ชื่นชอบการใส่รองเท้าส้นสูง ทำอย่างไรไม่ให้เกิดอาการปวด

สมัยนี้คงจะปฏิเสธไม่ได้ว่า รองเท้าส้นสูงแฟชั่น เป็นสไตล์ที่คุณหญิงต่างให้ความนิยมและมักจะมองหามาเก็บไว้ในตู้รองเท้าอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตามปัญหาอย่างยิ่งของสาว ๆ ที่ชื่นชอบใส่ส้นสูงนั้นก็คงจะเป็นอาการปวดเท้า ปวดน่องหรืออาจจะลามขึ้นไปถึงบริเวณหลัง เนื่องจากการยืนหรือเดินอยู่บนส้นสูงเป็นเวลานาน ๆ มักจะอยู่ในท่วงท่าที่ผิด และต้องทำให้สาว ๆ ต้องเขย่งเท้าอยู่ตลอดเวลาจึงส่งผลให้สาว ๆ เกิดอาการดังกล่าวนั้นเอง

นอกจากนั้นด้วยรูปแบบของ รองเท้าส้นสูง มักจะมีการดีไซน์ที่เน้นการบีบรัดมากจนเกินไป จึงส่งผลให้เกิดปัญหาเรื่องของรูปแบบเท้าเปลี่ยนรูปให้เป็นไปตามสไตล์ของ รองเท้า จึงทำให้เป็นอีกหนึ่งประเด็นปัญหาที่สาว ๆ มักจะพบและเจอกันเป็นจำนวนมากอยู่พอสมควร อย่างไรก็ตามหากสาว ๆ สามารถที่จะปฏิบัติได้ตามข้อต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ จะทำให้สาว ๆ สามารถที่จะใส่ส้นสูงโดยไม่เกิดอาการปวดเท้าอย่างแน่นอน

1. ต้องมั่นใจว่าใส่ขนาดที่เหมาะกับเท้าจริง ๆ – อันดับแรกต้องมั่นใจก่อนว่า รองเท้าส้นสูงแฟชั่น ที่ได้เลือกมานั้นเหมาะกับเท้าของเราจริง ๆ ไม่ควรที่จะเล็กจนเกินไป หรือใหญ่จนทำให้รู้สึกหลวม โดยที่สาวสามารถทราบได้เองแล้วว่าสามารถที่จะใส่ได้หรือไม่ เมื่อต้องเดินเข้าไปในร้านหากต้องการเลือกสไตล์ที่เราชอบ
    
2. เลือกใส่รูปแบบส้นเท้าที่เหมาะกับเรา – อันดับต่อมาสาว ๆ ควรที่จะเลือกรูปแบบของส้นสูงที่เหมาะกับสาว ๆ เพราะมีให้เลือกอยู่อย่างมากมาย ยกตัวอย่างเช่น รองเท้าส้นเข็ม อาจจะไม่เหมาะที่จะใส่ได้ทุกวันเท่าไหร่นัก เพราะด้วยรูปแบบของส้นอาจจะทำให้สาว ๆ ไม่สามารถทรงตัวได้ดีเท่าไหร่นัก รวมไปจนถึงอาจจะทำให้เกิดอุบัติเหตุ พร้อมทั้งอาจจะส่งให้เกิดอาการปวดเท้าได้อีกด้วย
    
3. วัสดุที่ใช้ในการผลิตจะต้องมีคุณภาพ – ถือได้ว่าเป็นข้อสำคัญอีกข้อหนึ่งของ การสวมใส่รองเท้าส้นสูง เพราะหากเราสวมใส่แบบที่มีการออกแบบและดีไซน์มาจากวัสดุที่มีคุณภาพไม่ว่าจะเป็น หนัง หรืออะไรก็ตามแต่ล้วนที่จะทำให้อาการปวดเท้าต่าง ๆ หายไปอย่างแน่นอน อีกทั้งไม่ควรที่จะมองหารูปแบบของการดีไซน์แผ่นวางเท้าที่มีลักษณะแบนราบจนเกินไปเพราะจะทำให้ฝ่าเท้าของสาว ๆ เกิดอาการปวดอย่างแน่นอน
   
   
    
4. ห้ามใส่รองเท้าแบบส้นสูงตลอดทั้งวัน – ถือได้ว่าเป็นข้อมาตรฐานที่สาว ๆ ควรทราบว่าไม่ควรที่จะใส่รองเท้าส้นสูงตลอดทั้งวัน หรือทั้งสัปดาห์ควรที่จะเปลี่ยนหันไปใส่ประเภทอื่น ๆ บ้างอาทิเช่น รองเท้าผ้าใบ หรือ หุ้มส้นเป็นต้น รวมไปจนถึงระหว่างวันทำงานสาว ๆ อาจจะมีรองเท้าประเภทอื่น ๆ เตรียมไว้ในที่ทำงานบ้างเพื่อสลับปรับเปลี่ยนการสวมใส่
    
5. ควรที่จะยืดกล้ามเนื้อทุกครั้งหลังจากที่ถอด – สำหรับสาว ๆ ที่กำลังพบกับปัญหาอาการปวดเท้าไม่ว่าจะบริเวณไหนก็ตามควรที่จะยืดกล้ามเนื้อทุกครั้ง เมื่อได้ถอดรองเท้าส้นสูงคู่นั้นออก เพื่อให้กล้ามที่เกร็งมาตลอดทั้งวันได้คลายตัวและไม่ส่งผลให้เกิดอาการปวดเท้าที่อาจจะเกิดขึ้นได้
    
6. ควรที่จะใส่ส้นสูงที่มีลักษณะของการหุ้มข้อหรือส้น – สำหรับคุณผู้หญิงทั้งหลายที่ต้องการที่จะใส่ส้นสูงตลอดทั้งวัน เพราะต้องใช้เวลาติดต่องานหรือมีประชุมตลอดทั้งวันและต้องการความเป็นทางการนั้น อาจจะมองหาสไตล์รองเท้าส้นสูงที่มีการดีไซน์แบบหุ้มข้อเพื่อใช้ป้องกันให้การเดิน การย่างก้าวของสาว ๆ ทำได้ง่ายขึ้น
    
7. ควรเลือกซื้อรองเท้าส้นสูงที่เป็นของแท้ – หลาย ๆ คนอาจจะมองว่าไม่ค่อยสำคัญเท่าไหร่นัก แต่อันที่จริงแล้วมันกลับเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ อย่างหนึ่งที่สาว ๆ ที่มีความชื่นชอบใส่ส้นสูงเป็นประจำควรที่จะมองหาแบบที่ขายตามร้านค้าที่มั่นใจได้ว่าสามารถที่จะทำให้การสวมใส่ของสาว ๆ

เพียงสาว ๆ ปฏิบัติตาม 7 ข้อดังกล่าวจะทำให้การสวมใส่ส้นสูงของทุกคนไม่ก่อให้เกิดอาการปวดเท้าอย่างแน่นอน นอกจากนั้นสาว ๆ ยังสามารถนำไปปรับใช้กับส้นสูงสไตล์อื่น ๆ ได้อีกด้วย เพราะปัจจุบันเรามีสไตล์ให้เลือกอย่างมากมายไม่ว่าจะเป็น รองเท้าส้นเข็ม รองเท้าส้นเตารีด และอื่น ๆ เป็นต้น