108 ซองคำถามII

ลำดับตอนที่ #33 : นักเทนนิสกับกล้วยหอม ?

             นักเทนนิสกับกล้วยหอม ?



      ดูถ่ายทอดเทนนิสวิมเบิลดัน เห็นนักเทนนิสคว้ากล้วยหอมขึ้นมาเคี้ยวตุ้ย ๆ

ขณะพักช่วงสั้น ๆ ไม่กี่นาที อยากรู้ว่าเขากินแก้หิวหรือไร



    (ก้องสกล/ กรุงเทพฯ)



****************



    นักเทนนิสไม่ได้กินกล้วยหอมเอาอิ่ม แต่เพื่อเพิ่มพลังงานต่างหาก แพทย์แนะนำให้นักกีฬากินกล้วย

หรือช็อกโกแลตในระหว่างการแข่งขัน เพราะสามารถเพิ่มพลังงานได้อย่างรวดเร็ว อาการเหนื่อยล้าจะลดลงได้

ในกล้วยหอมมีวิตามินบี ๖ และแมกนีเซียม ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วกว่าปรกติ



    แต่สำหรับนักปีนเขาและนักเดินป่า คงไม่สะดวกแน่ที่จะพกกล้วยหอมไปด้วย พวกเขาจึงกิน power bar

ลักษณะคล้าย ๆ ตังเมแท่ง อุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามินและเกลือแร่ power bar มีดีตรงที่พกพาง่าย

น้ำหนักเบา พลังงานที่ให้ก็ไม่ถูกเผาผลาญจนหมดไปอย่างรวดเร็วเหมือนลูกอมหรือช็อกโกแลต





--------------------------------------------------------------------------------