คืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด
คุณแน่ใจว่าต้องการคืนค่าการตั้งค่าทั้งหมด ?
ลำดับตอนที่ #181 : ~ 5 วิธีไดเอ็ต ที่แย่ที่สุด ~
1 ไเอ็้วยารินอาหารแ่บาประเภท
เ่น ุประหล่ำปลี หรือ อุ่น แ่ะินสัี่ถ้วยถึะพอ่อวาม้อารอร่าาย เพราะ นเรา้อารสารอาหารหลาหลายประเภทถ้าินอาหารประเภทนี้้ำๆ อาะ่วยลน้ำหนัไ้ในระยะเวลาสั้นๆ แุ่็ะลายเป็นโราสารอาหารไปในทันที
2 ไเอ็ีท็อ์
เื่อันว่าเป็นารล้าสารพิษออาร่าาย ริแล้วเปล่าเลย มันลับเป็นวิธีทีู่โ่ที่สุและไม่มีผลทาวิทยาศาสร์ที่วิเราะห์แล้วว่าี ริๆ แล้วอวัยวะในร่าายอเราีอยู่แล้วมีระบบฟอรออเสียอร่าาย เ่น ับและปอ โยไม่ำเป็น้อใ้วิธีีท็อ์ในารล้าสารพิษ ะนัน ปล่อยให้มันเป็นไปามระบวนารทำานอร่าายีว่า
3 ไเอ็้วยอาหารหรือยามหัศรรย์
ลืมไปไ้เลยว่าะมีอาหารหรือยานิไหนสามารถ่วยลวามอ้วนอุไ้ในระยะเวลายาว โยที่ินแล้วไม่มีผลระทบ้าเีย ุอาะินวิามินเสริมไปับารลน้ำหนัไ้ แ่แนะนำว่ารับประทานอาหารที่มีประโยน์ะีว่า
4 ไเอ็ที่้ออ
ลายเป็น่านิยมสำหรับสำหรับผู้ที่อยาลน้ำหนัไปแล้ว แ่ไม่ไ้เิประโยน์เลย เพราะถ้าุินอาหารไม่เพียพอ็ะลายเป็นโราสารอาหาร ทำให้เิารปรับเปลี่ยนระบบเผาผลาพลัานในร่าายและเมื่อุเลิออาหารลับมาทานปิระบบเผาผลา็ะแปรปรวนนเิโยโย่เอฟเฟ็์และลับมาอ้วนอี
5 ไเอ็ที่ฟัูีเินว่าะเป็นริ
ถ้ามันฟัูีนเินไปนไม่น่าทำไ้ริ มัน็เป็นเ่นนั้น แผนารไเอ็ที่อ้าถึ "วามลับ" บาอย่าที่ร้ามับำแนะนำาผู้เี่ยวาที่น่าเื่อถือมัน็อาเป็นวามลับที่เป็นไปไม่ไ้็ไ้
ออบุ Lisaweekly
ความคิดเห็น