vip7824
ดู Blog ทั้งหมด

147สล็อต

เขียนโดย vip7824
147สล็อตแก้วมังกร ผลไม้ซูเปอร์ฟู้ดที่เป็นเลิศในขวัญใจของสายสุขภาพ กินง่าย รสดี และก็ที่สำคัญเป็นมีสาระที่เด่นมากมาย มิน่า บรรดาร้านค้าสมูทตี้โบวล์เริ่มทำเบสแก้วมังกรออกมาแล้ว (แถมขายดิบขายดีเป็นเทน้ำเทท่าซะด้วยนะ)
 
เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระแก้วมังกรมีสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายประเภท ดังเช่น เบตาเลน (ในแก้วมังกรสีแดง) ซึ่งช่วยปกป้องคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) สารกรุ๊ปไฮดรอกซีสินที่นามันข้นมีฤทธิ์ต้านทานโรคมะเร็ง แล้วก็ฟลาโวนอยด์ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณลักษณะบำรุงสมอง แล้วก็ลดการเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
 
มั่นใจว่าผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยรู้จักผลไม้ที่ชื่อว่า แก้วมังกร กันอยู่แล้ว แต่ว่าบางครั้งก็อาจจะยังไม่เคยทราบว่ามันมีสาระอะไรบ้าง วันนี้พวกเรามี 19 คุณประโยชน์ซึ่งมาจากแก้วมังกร มาฝากทุกๆคนให้หายสงสัยกันแล้ว มีอะไรบ้างไปดูกันเลย
 
ขั้นแรกพวกเรามาทำความรู้จัก แก้วมังกร กันอีกนิดหน่อย
 
แก้วมังกร เป็น ผลไม้ที่มีบ้านเกิดในแถบ 147สล็อต อเมริกากึ่งกลาง จัดเป็นไม้ในเชื้อสายตะบองเพชร แหล่งเพาะปลูกที่สำคัญจะอยู่ที่จังหวัดเมืองจันท์ จังหวัดชลบุรี จังหวัดกาญจนบุรี จังหวัดสระบุรี แล้วก็จังหวัดสมุทรสงคราม ซึ่งเห็นผลผลิตมากมายในตอนมีนาคมถึงพ.ย. โดยคือผลไม้ที่มีรูปร่างกลมรี เปลือกมีสีแดง เมื่อผ่าครึ่งจะมองเห็นเนื้อเป็นสีขาวหรือแดง ขึ้นกับสายพันธุ์นั้นๆมีเม็ดเหมือนเม็ดแมงลักฝังอยู่ทั่วผล
 
แก้วมังกร ชนิดเนื้อขาวเปลือกแดง ที่จะให้รสหวานนิดๆอมเปรี้ยวหน่อยๆ
แก้วมังกรประเภทเนื้อขาวเปลือกเหลือง จะให้รสออกหวาน
แก้วมังกรประเภทเนื้อแดงเปลือกแดง ที่มีรสชาติหวานกว่าประเภทอื่นๆ
 
 
No. 10 แครอท (Sweet potato)
 
ในแครอทมีเบต้าแคโรทีน เส้นใย สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน A, C, K รวมทั้ง B8 รวมถึงกรด pantothenic โฟเลต โปแตสเซียม เหล็กทองแดง และก็แมงกานีส ยิ่งไปกว่านี้ยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมที่ช่วยลดระดับความดันเลือด ทั้งเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยซึ่งช่วยกระตุ้นแนวทางการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวสามารถเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายได้ ยังไม่รวมการมีเส้นใยช่วยสำหรับในการย่อยของกินอีกเยอะแยะ การกินแครอทที่อุดมด้วยเส้นใยช่วยลดการเสี่ยงต่อมะเร็งไส้ได้มากถึงปริมาณร้อยละ 24
 
นอกนั้นแครอทยังมีวิตามินเอช่วยแก้ไขสายตาและก็คุ้มครองปกป้องภาวะตาบอดช่วงกลางคืน รวมทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระจากธาตุที่ดีและก็ยังช่วยกระตุ้นเหงือก เพิ่มน้ำลายมากมายเพื่อต่อสู้กับแบคทีเรียซึ่งอาจจะก่อให้กำเนิดฟันผุ กลิ่นปากรวมทั้งการเสี่ยงต่อร่างกายโพรงปาก

ความคิดเห็น

ยังไม่มีความคิดเห็น