ผมร่วงหลังคลอด
คุณแม่หลายๆท่านคงประสบกับปัญหาผมร่วงหลังคลอดน้องใช่ไหมคะ ซึ่งดิฉันเองก็ประสบปัญหานี้เช่นกันค่ะ โดยผมจะเริ่มร่วงและเริ่มมากขึ้นหลังจากลูกอายุได้ประมาณ 3 เดือน ซึ่งโดยส่วนตัวดิฉันเองจะเป็นคนที่ผมบางเส้นเล็กอยู่แล้ว และยิ่งมาร่วงเยอะมากขึ้นเพิ่มขึ้นซึ่งในตอนแรกตกใจมากกลัวว่าเป็นโรคอะไรร้ายแรงหรือเปล่า และก็แปลกใจว่าทำไมผมถึงร่วงเลยรีบไปหาคุณหมอทันที
คุณหมอบอกว่าเป็นเรื่องปกติค่ะ เพราะจะเกิดกับคุณแม่ทุกๆท่านหลังคลอดบุตร และคุณหมอก็อธิบายให้ฟังถึงสาเหตุว่า โดยปกติในทุกๆวันคนเราจะมีผมร่วงโดยประมาณ 50-100 ในแต่ละวันอยู่แล้ว แต่ในระหว่างที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ฮอร์โมน จะอยู่ในระดับที่สูงเป็นระยะเวลานาน ทำให้เส้นผมส่วนใหญ่อยู่ในช่วงเจริญเติบโต คุณแม่อาจสังเกตได้ว่าระหว่างตั้งครรภ์ จะมีผมหลุดร่วงน้อย และเมื่อคุณแม่ได้คลอดลูกออกมาแล้ว ระดับฮอร์โมนจะลดลงมา ทำให้เส้นผมที่เคยอยู่ในช่วงเติบโตในช่วงที่ตั้งครรภ์ ค่อยๆหลุดร่วงออกไปจากศีรษะพร้อมๆกัน ซึ่งอาจจะร่วงประมาณ 1 - 6 เดือนแล้วแต่บางคน ซึ่งอาจร่วงได้ถึงวันละ 500 - 600 เส้นเลยทีเดียว โดยจะสังเกตได้ชัดเจนตอนที่เราหวีผมหรือสระผมเพราะว่าผมร่วงมากขึ้น บางทีร่วงมาเป็นกำมือ ยิ่งตอนที่ทำความสะอาดบ้านเห็นแล้วยิ่งใจหาย แต่ก็ไม่ต้องวิตกนะคะ เพราะผมเส้นใหม่จะขึ้นมาแทนที่และกลับสู่ภาวะปกติในเวลาประมาณ 6 – 12 เดือนหลังคลอด ฟังแล้วค่อยโล่งใจขึ้นมาหน่อย และดิฉันก็ได้ถามคุณหมอว่า เรามีวิธีอะไรหรือสามารถทานอะไรไม่ให้ผมร่วงได้หรือเปล่า คุณหมอบอกว่า
ในระหว่างช่วงที่มีผมร่วงหลังคลอด เราไม่มีวิธีที่จะหยุดไม่ให้ผมร่วงได้ แต่ให้คุณแม่อาจถือโอกาสนี้ในการเปลี่ยนทรงผม โดยอาจจะตัดผมหรือซอยให้สั้นขึ้น หรือเป็นทรงที่ต้องการการดูแลน้อย ทำให้ไม่ต้องหวีผมบ่อยๆ เพราะถ้าเราหวีผมมากๆหรือใช้แปรงหวีผมแรงๆบ่อยๆจะทำให้ผมร่วงมากยิ่งขึ้น และแนะนำให้ทานอาหารจำพวกโปรตีนให้มากขึ้น
และถ้าหากรู้สึกว่าอาการผมร่วงนี้เป็นมากกว่าปกติทั่วไป หรือผมร่วงแล้วไม่มีการขึ้นเลยในเวลา 12 เดือนหลังคลอด ให้รีบไปปรึกษาแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นได้ว่ามีการขาดธาตุเหล็ก หรือ มีภาวะไทรอยด์ ฮอร์โมนต่ำ หรือ ภาวะอื่นๆ ก็เป็นได้ และดิฉันโชคดีค่ะไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงใดๆ เพราะหลังจากเข้าสู่ช่วงอายุของลูกได้ 6-7 เดือน ผมที่เคยร่วงในปริมาณมากก็เริ่มค่อยๆร่วงน้อยลง และผมใหม่ก็ค่อยๆเพิ่มขึ้นมาตามธรรมชาติค่ะ
คอนโดแมว , พัดลมมือถือ , หมอนผ้าห่ม , หมอนหัวทุย , เก้าอี้หัดนั่ง
ความคิดเห็น