ดีท็อกซ์ตับผู้หญิงที่สูญเสียน้ำหนักจะต้องฟังคำที่คุ้นเคยนี้ "ดีท็อกซ์ " ซึ่งหลายคนเคยได้ยิน แต่ความหมายของการดีท็อกซ์คืออะไร? ทำไมเราต้องดีท็อกซ์? วันนี้เราต้องออกจาก ...
"ดีท็อกซ์ตับ " เป็นกระบวนการของการเอาขยะหรือสารพิษออกจากร่างกาย หรือเรียกว่า "การล้างพิษ" ของขยะที่พบในลำไส้ใหญ่โดยทั่วไป ตราบเท่าที่ร่างกายของเราทำงานตามปกติและมีศักยภาพเต็ม ของเสียและสารพิษปกติจะถูกขับออกจากร่างกาย การล้างพิษหรือการล้างพิษอาจมาจากหลากหลายรูปแบบและอาจรวมถึงโปรแกรมดีท็อกซ์ต่างๆ แต่มันเป็นวัตถุประสงค์เดียวกัน. ล้างของเสียและสารพิษจากร่างกาย
วิธีการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่เป็นโยเกิร์ต + นมสด + น้ำผึ้ง + น้ำมะนาว วิธีการทำง่ายนี้
-น้ำมะนาวครึ่งลูก
-น้ำผึ้ง1ช้อนชา
-โยเกิร์ต (เฉพาะรสชาติธรรมชาติ) ครึ่งถ้วยไม่ใช่ผลไม้หรือผลไม้
-๑๐๐% นมบริสุทธิ์๑๐๐% นมวัวจริง๑๘๐ ml หรือ๒๐๐มล.
ส่วนผสมสำหรับคนเดียว
-ตัดมะนาวในแนวนอนครึ่งลูกใช้มีดมีดเพื่อเอาเมล็ด แล้วบีบน้ำมะนาวลงในแก้ว
-จากนั้นใส่น้ำผึ้ง1ช้อนชา (หรือ1/3 ของช้อนโต๊ะ)
-โยเกิร์ตครึ่งถ้วย (หรือประมาณ3ช้อนโต๊ะ)
-น้ำนมแท้1ขวด๑๐๐%
-ผสมทั้ง4ส่วนผสมเข้าด้วยกัน ยกขึ้นและเห็นว่าน้ำผึ้งไม่ได้ติดไปช้อน ควรกินทันทีไม่ควรปล่อยให้มัน. หรือแช่เย็น
กินโยเกิร์ตดีท็อกซ์ตับ ทำความสะอาดธรรมชาติ
กินโยเกิร์ตเพื่อทำความสะอาดเครื่องหมายทวิภาคดีท็อกซ์ตับ ขอแนะนำให้ทานอาหารในตอนเช้า หลังจากที่ดื่ม1-2 แก้วน้ำ, เวลาจาก๐๕.๓๐เพื่อ๐๗.๐๐เพราะหลังจากที่คุณดีท็อกซ์. ระบบปฏิบัติการของแต่ละร่างกายไม่เหมือนกัน บางส่วนของคุณอาจจะต้องการที่จะอาบน้ำแต่ไม่ได้ตกใจ. นี้เป็นกระบวนการของการล้างพิษในลำไส้. เพื่อขับขยะของคุณเองตามธรรมชาติ และบางส่วนของคุณที่ไม่คุ้นเคยกับนมในตอนเช้า. วันแรกอาจมีสามถึงสี่ครั้ง การทำความสะอาดเครื่องหมายทวิภาคคือการทำความสะอาดผนังลำไส้ ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ นมแม่เป็นปกติ นี้จะไม่เกิดขึ้น. ระบบปกติเหมือนกันทุกวัน อย่างไรก็ตามก็จะแนะนำให้เริ่มต้นในวันหยุดที่จะมีเวลาที่สะดวกมากขึ้น เราตรวจสอบความถี่ที่เราเข้าไปในห้องน้ำ ฉันจะกลับไปที่รัฐ
มักจะกินโยเกิร์ตนี้ทำความสะอาด. ขอแนะนำให้ทานอาหารในตอนเช้า หลังจากที่ดื่ม1-2 แก้วน้ำ, เวลาจาก๐๕.๓๐เพื่อ๐๗.๐๐เพราะหลังจากที่คุณดีท็อกซ์. ระบบปฏิบัติการของแต่ละร่างกายไม่เหมือนกัน บางท่านอาจมีห้องน้ำ อย่าตกใจนี้เป็นกระบวนการของการล้างพิษในลำไส้. เพื่อขับขยะของคุณเองตามธรรมชาติ และบางส่วนของคุณที่ไม่คุ้นเคยกับนมในตอนเช้า. วันแรกอาจมีสามถึงสี่ครั้ง การทำความสะอาดเครื่องหมายทวิภาคคือการทำความสะอาดผนังลำไส้ ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ นมแม่เป็นปกติ นี้ไม่ได้เกิดขึ้นในวันหยุด. และที่เป็นแบบสำรวจ คุณจะไปห้องน้ำบ่อยๆหรือไม่ แต่หลังจากนั้นจะไม่บ่อยเท่าที่เป็นครั้งแรก และป้อนสถานะปกติที่เคย
ในลำไส้การล้างพิษของโยเกิร์ตที่จะกินคือโยเกิร์ต, มักจะตู้เย็น. เพื่อรักษาคุณค่าทางโภชนาการ, แต่สำหรับนมในรูปแบบยูเอชทีจะแนะนำไม่ให้แช่เย็น. สถานที่ในอุณหภูมิห้อง ไม่กินโยเกิร์ต หรือดีท็อกซ์ เย็นเกินไป ซึ่งไม่เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อทำความสะอาดลำไส้ มันจะต้องทำในตอนเช้า. ถ้านมเก็บไว้ในตู้เย็น ขอแนะนำให้อุ่นมัน โดยการแช่ในน้ำต้ม แต่อย่านำไปต้มน้ำให้เดือด ฉันจะสูญเสียอาหาร
นมจะต้องมีอุณหภูมิอย่างน้อยที่อุณหภูมิห้อง เพราะกินลำไส้ดีท็อกซ์ กินในตอนเช้าหลังจากที่ดื่มน้ำสักครู่ ร่างกายที่วางเป็นเวลานาน. อุณหภูมิในการทำงานไม่เต็มที่ควรจะเป็นปกติหรืออุณหภูมิห้อง เพื่อกระตุ้นระบบของร่างกายเพื่อเตรียมตัวให้พร้อมตลอดทั้งวัน
ดังนั้นเมื่อคุณตื่นขึ้นมาทุกเช้า, ดื่มอย่างน้อย1-2 แก้วน้ำอุ่น. ยกเว้นน้ำเย็นเพื่อช่วยให้คอมีความชุ่มชื้น แม้ว่าจะไม่ดีท็อกซ์อาจจะดื่มน้ำ. ถ้าคุณตื่นขึ้นมาผมไม่ได้ดื่มน้ำ แต่กินดีท็อกซ์ นี้จะทำให้คอแน่น. และหลังจากดีท็อกซ์ ดื่ม1/2 ถ้วย1ถ้วยน้ำธรรมดา
เพื่อประโยชน์ของการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ และการดีท็อกซ์ด้วยโยเกิร์ตนี้.
1. ช่วยขับขยะ โดยไม่ต้องระบายดีท็อกซ์ตับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มักจะ constipated
2. ช่วยกับเบื่อบ่อย ฉันไม่กินอะไร. มีรสชาติที่ดีขึ้น
3. เพื่อช่วยล้างลำไส้ตามธรรมชาติ ไม่มีการระคายเคืองต่อระบบภายใน
4. สารอาหารที่สมบูรณ์เพราะจำนวนของแก้วหนึ่งที่คุณกินในตอนเช้า. 눇อาหารเช้าก็อร่อย
5สะดวกและประหยัด ไม่จำเป็นต้องลงสต็อก ฉันอยากกินเมื่อฉันไปซื้อ
ความคิดเห็น