Collagen มีส่วนช่วยในการป้องกันอวัยวะในร่างกาย และเชื่อมอวัยวะต่างๆ ให้อยู่ด้วยกัน ช่วยให้โครงสร้างของร่างกายแข็งแรง และยืดหยุ่นดี
ช่วยให้ข้อต่อต่างๆ ขยับเคลื่อนไหวไปมาไม่ติดขัด โดยเฉพาะข้อต่อในการรับน้ำหนักและขยับเคลื่อนไหวในอิริยาบถต่างๆ เช่นเดินหรือวิ่ง เป็นต้น นอกจากนี้คอลลาเจนยังเป็นตัวช่วยให้ผิวพรรณเกิดความชุ่มชื้น เสริมความเรียบตึงให้กับผิวหนัง ทำให้ผิวดูเรียบเนียนกระชับ โดยทำงานคู่กับโปรตีนอีกชนิดหนึ่งที่ชื่อ “อิลาสติน” (Elastin) ในขณะที่ คอลลาเจน มีหน้าที่เสมือนโครงร่างผิว อีลาสติน ก็ทำหน้าที่ให้ความยืดหยุ่นแก่ผิว ควบคู่กันไปด้วย
ร่างกายของคนเรานั้นจะมี คอลลาเจน หนาแน่นในวัยเด็ก และจะค่อยๆ เสื่อมสภาพลงตามกาลเวลา จึงเห็นได้ว่าเมื่ออายุมากขึ้น เส้นใยคอลลาเจน เหล่านนี้จะเสื่อมสลาย ทำให้ชั้นผิวหนังยุบตัวลงอันเป็นสาเหตุของความเหี่ยวย่นและริ้วรอย รวมถึงการเกิดปัญหาข้อเสื่อม กระดูกเสื่อม อันเนื่องมาจาก คอลลาเจน ใน กระดูก ลดลง ทำให้ กระดูก ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ ขาดความยืดหยุ่น เปราะหักง่าย เป็นต้น โดยพบว่าคนที่มี อายุ 25 ขึ้นไป จะมีปริมาณ คอลลาเจน ลดลงทุกปี ปีละ 1.5% อย่างไรก็ตาม เราสามารถเสริมสร้าง คอลลาเจน ให้ร่างกายได้ ด้วยการฉีด คอลลาเจน เข้าใต้ชั้นผิวหนังแท้ และอีกวิธีที่ง่ายและสะดวกคือ การรับประทาน คอลลาเจน เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของชั้นผิวหนังและเพื่อเสริมให้กระดูกแข็ง แรง ควรรับประทาน คลอลาเจน และ แคลเซียม เสริมจะช่วยป้องกัน ภาวะกระดูกพรุน ได้
ที่มา variety.teenee.com
ความคิดเห็น
ดร.อมตะ (เคล็ดลับ 100 ปี ไม่มีแก่ ไม่มีโรค)
จากผลงานวิจัยอีกก้าวของทางการแพทย์ระดับโลก พบว่า ต้นเหตุของการเกิดโรคต่างๆ มากกว่า 70 ชนิด เช่น โรคหลอดเลือด หัวใจ โรคมะเร็ง โรคปอด โรคภูมิแพ้ โรคเก๊าท์ โรครูมาตอย โรคการเสื่อมของประสาท โรคข้อต่ออักเสบและกระดูกพรุน โรคเกี่ยวกับสมอง โรคอัลไซเมอร์ โรคสะเก็ดเงิน โรคความดัน เบาหวาน เป็นต้น มีสาเหตุมาจาก Oxidative Stress หรือ การเสื่อมของเซลล์ที่ถูกทำลายโดยอนุมูล นอกจากนั้นยังพบว่า สารอาหารคุณภาพสูงสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระต้นเหตุของโรคได้ดีกว่ายา ข้อมูลเพิ่มเติม www.doctoramata.com
รับทำ วิจัย, IS, วิทยานิพนธ์ ดุษฎีนิพนธ์ โดยทีมงานระดับปริญญาเอก
ติดต่อ 0804-93-2040
ดร.อมตะ (เคล็ดลับ 100 ปี ไม่มีแก่ ไม่มีโรค)
จากผลงานวิจัยอีกก้าวของทางการแพทย์ระดับโลก พบว่า ต้นเหตุของการเกิดโรคต่างๆ มากกว่า 70 ชนิด เช่น โรคหลอดเลือด หัวใจ โรคมะเร็ง โรคปอด โรคภูมิแพ้ โรคเก๊าท์ โรครูมาตอย โรคการเสื่อมของประสาท โรคข้อต่ออักเสบและกระดูกพรุน โรคเกี่ยวกับสมอง โรคอัลไซเมอร์ โรคสะเก็ดเงิน โรคความดัน เบาหวาน เป็นต้น มีสาเหตุมาจาก Oxidative Stress หรือ การเสื่อมของเซลล์ที่ถูกทำลายโดยอนุมูล นอกจากนั้นยังพบว่า สารอาหารคุณภาพสูงสามารถต่อสู้กับอนุมูลอิสระต้นเหตุของโรคได้ดีกว่ายา ข้อมูลเพิ่มเติม www.doctoramata.com
รับทำ วิจัย, IS, วิทยานิพนธ์ ดุษฎีนิพนธ์ โดยทีมงานระดับปริญญาเอก
ติดต่อ 0804-93-2040