หัวเราะ เพชฌฆาตแก้เครียด

บางคนอาจคิดไม่ถึงว่า อาการผมร่วงจนศีรษะล้านสามารถทำให้เจ้าของศีรษะเกิดความรู้สึกเครียดได้มาก ยิ่งถ้าเป็นผู้ที่ใส่ใจในบุคลิกภาพ ห่วงภาพลักษณ์ยิ่งเป็นปัญหาใหญ่ และตามที่เน้นย้ำไปตั้งแต่ต้นสัปดาห์ว่า อย่าเครียดกับความเปลี่ยนแปลงดังกล่าว เพราะปัจจุบันวิวัฒนาการทางการแพทย์พัฒนาวิธีแก้ไขปัญหาศีรษะล้านได้แล้ว

ขณะรอเข้ารับการรักษาในแต่ละวัน คุณเจ้าของศีรษะเกือบล้านควรผ่อนคลายความกังวลด้วยการหัวเราะ ที่ให้ประโยชน์ทั้งสุขภาพจิตและกาย

เพียงแค่หัวเราะอย่างน้อยวันละ 15 นาที ระบบไหลเวียนโลหิตจะสูบฉีดไปเลี้ยงหัวใจได้ดี ทำความสะอาดหลอดลม หายใจได้ดี เสริมสร้างปอดให้แข็งแรง พัฒนาสมอง ทั้งยังเป็นการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างสารเอ็นดอร์ฟิน หรือฮอร์โมนระงับความเจ็บปวดโดยธรรมชาติ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังกระตุ้นระบบภูมิชีวิต หรือ T-Cell ที่คอยกำจัดเชื้อโรคให้ร่างกาย

ขณะที่ประโยชน์ทางใจก็คือ ลดความเครียด ความกังวล ส่งผลต่ออารมณ์ที่ดี สุขภาพจิตดี ช่วยชะลอวัยนั่นเอง

ที่มา : hunsa.com