ป้องกันโรคสมองเสื่อมด้วยน้ำทับทิม

น้ำทับทิมป้องกันสมองเสื่อม

คนเราเมื่อโตขึ้นเริ่มมีอายุมากขึ้นสุขภาพร่างกายก็จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ซึ่งขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเองของแต่ละคนว่าจะมีวิธีการดูแลตัวเองอย่างไร โดยเฉพาะการดูแลสมองของตัวเอง ซึ่งเป็นอวัยวะสำคัญที่ีสุดของร่างกายที่เปรียบสเสมือนชิปประมวลผลของคอมพิวเตอร์ของคนเรา วันนี้ผมก็มีเคล็ดลับดูแลสมองดีๆด้วยการดื่มน้ำผลไม้ โดยผลไม้ชนิดนี้เรียกว่า ทับทิม 
 

 

ทับทิม เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณป้องกันอาการหลงๆ ลืมๆ ทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณในส่วนของเมล็ดยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตัวการก่อมะเร็ง คุณประโยชน์มากมายเลยนะเนี่ย

 

นอกจากทับทิมแล้ว เครื่องดื่มแก้วนี้ยังต้องการส่วนผสมเพื่อเพิ่มคุณค่าเข้าไปอีกมีทั้งแตงโม มะนาว ส้ม และสับปะรด ที่เปี่ยมไปด้วยวิตามินซีช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ และทำให้แผลหายเร็วอีกด้วย

 

เคล็ดลับสำหรับการทำน้ำทับทิมมีดังนี้
เตรียมส่วนผสมที่ต้องเตรียม คือ ทับทิม, แตงโม, มะนาว, ส้ม, สับปะรด

วิํธีการทำประกอบด้วย

    1.เริ่มจากการแกะเมล็ดทับทิมออกจากผล แล้วใส่รวมกันในผ้าขาวบาง บีบคั้นเอาแต่น้ำ

    2.ส่วนผลไม้ชนิดอื่นๆ นำไปคั้นเอาแต่น้ำเช่นกัน

    3.เมื่อได้ส่วนผสมทั้งหมดแล้วให้นำไปผสมรวมกัน จากนั้นนำไปเขย่ารวมกับน้ำแข็งก้อนใหญ่

    4.เทส่วนผสมที่ได้ลงในแก้ว จะได้น้ำผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน เย็นชื่นใจ

รู้เคล็ดลับการดูแลตัวเองดีๆแบบนี้แล้วก็หันมาดื่มน้ำทับทิมกันเยอะๆนะครับ