☂WE WaNT SHaPELY ! {เราจะผอมไปด้วยกัน!}☂

ลำดับตอนที่ #4 : {วันที่2} เริ่มต้นด้วยสูตรพระเทพ

super may

02/05/11

{วันที่2} เริ่มต้นด้วยสูตรพระเทพ

วันนี้วันที่สองแล้ว อยากจะบอกว่าตื่นมาทรมาณมาก(T.T)ตื่นมารู้สึกเลยว่าตัวเองไม่มีแรงเลย

ลุกแทบไม่ไหวจากการคาดการณ์แล้ว ชัวเลยว่า

1.ร่างกายปรับตัว(จากที่กินโลกถล่มมาเป็นจิ้มข้าวทีละเม็ด(=_=;))

2 . ร่างกายได้รับแคลลอรี่น้อยแต่เจือกออกกำลังกายเป็นบ้าเป็นหลัง (=_=;)

ณ ตอนนี้เลยรึบบึ่งไปกินน้ำเลยก่อนกระเพาะจะทะลุ (;ﾉﾟДﾟ)ﾉ แต่จริงๆมันไม่ทะลุหรอก

เพราะสูตรนี้ร่างกายจะได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอ ส่วนสารอาหารที่เป็นไขมันให้

พลังงานร่างกายก็จะเอาไขมันสะสม ดูดดดดดด~(っ>ω<)っ เอาไปใช้ เพราะงั้นไขมันสะสม

เราก็จะหายปายยยย~ อุวะฮ่าฮ่าฮ่า! └(￣▽￣*) (ลดน้ำหนักมากเกินไปใกล้บ้า(= 0 =)y)

* เพราะงั้นสูตรนี้มิได้มีอันตรายแต่อย่างใดนะจ๊ะ(っ>ω<)っ*

ก่อนจะไปกินน้ำขอส่องจะโงกดูพุงตัวเองในกระจกก่อน แล้ววาก็พบว่า!!!!!

หายไป!!!!! พุงหายไปแล้ว ดูทั้งด้านหน้าและด้านข้าง มันหายไปแล้วจริงๆ ตอนนี้หน้า

ท้องแบนเรียบจริงอะไรจริง! ไม่เคยคิดว่าจะมีวันนี้ ดีใจ(T^T)หลังจากนั้นไม่พอกระโดดขึ้นไป

ยืนบนเตียงส่องดูขาตัวเอง แล้วก็พบว่า!!!!!! ขากุกลับมาเรียวอีกครั้ง~ โฮ~(TOT)สุขสุดๆ(T^T)

เอาล่ะตอนนี้ หลังจากกินน้ำไปแทนที่ช่องว่างในกระเพาะแล้ว เราก็มาดูกันตอนเช้ากินอะไร(‵▽′)ψ

..กลับมาลงเอยที่โยเกิร์ดเหมือนเดิม(=‵′=) เธอไม่เปลี่ยนไปจริงๆ~(T^T)

ตอนนี้โยเกิร์ดถือเป็นของมีค่าอย่างนึง(-_-  ) ต้องค่อยๆเล็มทีละนิด ไม่อยากให้หมดไป~(T^T)

โฮ~TOT อนาถดีแท้

หลังจากนั้นก็ต้องไปตรวจสุขภาพเป็นเพื่อนแม่ ตอนไปตรวจก็แอบลองไปชั่งน้ำหนักดู

พบว่า!!!!!!.. 50 เป๊ะ(T^T) ทำไมมันไม่ลงมาซักขีดเลยแวร๊ะ! อุสส่าอดทน อดข้าว อด

ขนม แถมไปออกกำลังกายแทบตาย! ตอนนี้ก็เริ่มกลัวแล้วว่าสูตรนี้มันจะได้ผลรึป่าว(T^T)

แอบเครียดมาก(งี้ไม่แอบแล้วล่ะ)

หลังจาก วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูงเสร็จ(ของแม่วานะ)ก็ไปนั่งรอกัน แต่เวลาก็ผ่าน

ไปโครตนานก็ยังไม่เรียกไปตรวจซะที( -`д´-)

พยาบาลก็บอกว่ารออีก2ชั่วโมงนะคะ(ﾟロﾟ;) แม่วาเลยบอกว่าขี้เกียจรอเลยจะไปร้านนวด 

ณ ตอนนี้วาหมดแรงจริงจังเลยขอ แหกกฎ ไปซื้อน้ำเกลือกับแบรนซุปไก่กิน หลังจากกิน

แล้วก็ดีขึ้นo(>_<)o

หลังจากนั้นก็ไปซื้อไข่ต้มกิน2ฟองเป็นข้าวเที่ยง ในรายการก็บอกชัดเจนว่าให้เอาไข่ต้มสุก แต่นี้ข้างในแทบเป็นน้ำเลย(=_=;) ช่างเหอะยังไงมันก็ไข่เหมือนกันแหละคิดไรมาก(อ้าวอินี่(-_- ))

หลังจากนั้นแม่วาก็ไปกินก๋วยเตี๋ยวเรือยั่ว ไอเราน่ะหรอ หันไปทางขวา( =_=) ตู้ขนม หันไป

ทางซ้าย(=_=;) ร้านไอติม หันไปข้างหลัง (‧""‧)หน้าร้านก๋วยเตี๋ยว(คนทำกำลังยึดเส้นย่าง

สนุกสนาน) หันไปข้างหน้าน่ะหรอ(=_=) แม่วาเอง กำลังคีบเส้นใส่ปากอยากมีความสุข ไม่

หันมาเห็นใจลูกคนนี้บ้างเลย(T^T)หลังจากนั้นก็เริ่มทนไม่ใหว แต่ก็ไม่ยอมแพ้หรอก! หยิบไอ

พอทขึ้นมาเล่นซะเลย

หลังจากผ่านช่วงเวลานี้ไปด้วยความทรมาณ(T^T) วาก็กลับมาที่โรงพยาบาลมาตรวจอะไร

เสร็จก็ไปเจอเพื่อนแม่ที่มาซื้อของอยู่ที่ index แล้วบังเอิ๊ญ บังเอิญมันก็ดันมีน้ำส้ม!ให้กิน

ฟรีแบบเป็นใส่แก้วพลาสติกแล้วให้กดเอาอ่ะ ตอนนั้นเองอาการหมดแรงกับทนไม่ไหวก็พุ่ง

ขึ้นมา(=_=;) วาเลยเดินไปกดน้ำส้มกิน ทั้งหมดก็3แก้ว(=_=;) น้ำเปล่าอีก2แก้ว

และวันนี้ก็แหกกฎไป3ข้อแล้ว(T^T)

พอตอนเย็นก็รู้สึกไม่อยากกินสลัดแล้วเลยเปลี่ยนมาเป็นส้มตำแทน(=_=;)

สรุปนี่วันนี้แหกกฎไปทั้งหมด4ข้อเลยใช่มั้ยเนี่ย(=_=;)แต่วาว่าจะเปลี่ยนสลัดเป็นส้มตำทุกวัน

แหละ ดีกว่า(เพราะไม่ชอบกินสลัด)อีกอย่างส้มตำมันก็เป็นผักเหมือนกันแหละ แต่เป็นผัก

คนละแบบแค่นั้นเอง(っ>ω<)っ

หลังจากกินเสร็จก็ใส่ชุดซาวน่าออกกำลังกายตามในคลิปสตาร์คิง(คลิปอยู่ในวันที่1)แล้วก็

ซิทอัพ100ครั้งบนเตียงเหมือนเดิมแต่ครั้งนี้ไม่ได้ไปฟิตเนส กลัวจะเป็นอย่างวันนี้อีก(หมดแรง) (=_=;)

เวลา	อาหาร	ออกกำลังกาย
เช้า	โยเกิร์ด	ทำตามในคลิป
กลางวัน	ไข่ต้ม2ฟอง(น้ำส้ม3แก้ว)	ซิทอัพ100ครั้ง
เย็น	ส้มตำ	-

น้ำหนัก คงที่!