เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดีหรือไม่

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดีหรือไม่

หลังจากคุณแม่มีเรื่องหนักใจต่างๆที่เกิดขึ้นในขณะที่ตั้งครรภ์ที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเกี่ยวกับอาการต่างๆ เช่น อาการแพ้เป็นต้น ดิฉันจะบอกว่าจะมีอีกเรื่องหนึ่งที่ทำให้คุณแม่อย่างเราหนักใจมาก เช่นกัน และถ้ายิ่งเป็นคุณแม่ที่ต้องทำงานไปพร้อมกับต้องเลี้ยงลูกไปด้วย เชื่อว่าหลายท่านตอนนี้กำลังสับสนเหมือนกับดิฉันแน่นอน เรื่องแรกที่ทำให้เราต้องคิดหนัก คือ

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดีหรือไม่ ดิฉันอยากจะบอกตรงนี้เลยว่าตัดสินใจเถอะคะว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นะดีที่สุด นอกจากจะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนแล้ว นมมียังมีประโยชน์ต่างๆมากมาย เราดูประโยชน์ของนมแม่กันดีกว่าคะ

-          อย่างแรกที่เห็นได้ชัดเจน คือ ประหยัดค่าใช้จ่าย ไม่ว่าจะเป็นการซื้อนมผง หรือ อุปกรณ์ต่างๆเช่น ขวดนม น้ำยาล้างขวดน้ำ ถือว่าเป็นการประหยัดค่าใช้จ่ายและประหยัดเวลาได้มาก เราไม่ต้องยุ่งยากกับการล้างขวดนม การต้มน้ำร้อน เพราะว่านมแม่พร้อมกินเสมอทุกที ทุกเวลาคะ ไม่ต้องรอให้นมอุ่นก่อนแล้วค่อยทานเห็นตรงกันหรือเปล่าคะเป็นการประหยัดจริงและอย่างมากค่ะ

-          การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีวิธีหนึ่ง เชื่อว่าคุณแม่ทุกท่านจะเป็นกังวลหลังจากคลอดแล้ว กลัวน้ำหนักจะไม่เหมือนเดิม การให้นมลูกจะเป็นการลดน้ำหนักส่วนเกินและทำให้สัดส่วนเข้ารูปได้อย่างรวดเร็วค่ะ

-          อีกอย่างหนึ่งคะ การให้นมลูกจะช่วยลดภาวะเสี่ยงการเป็นมะเร็งเต้านมได้ด้วย

-          นมแม่มีสารอาหารอย่างครบถ้วน เมื่อลูกทานแล้วไม่ต้องเป็นกังวลว่าลูกจะเกิดอาการท้องเสีย หรือท้องผูก สบายใจได้เลยคะ

-          เกิดความรักความผูกพันระหว่างแม่กับลูกได้เป็นอย่างดี นอกจากเราจะให้นมแล้ว เรายังชวนเขาคุยไปด้วย ได้สบตาเขา ทำให้เราได้ใกล้ชิดกับเขามาก ดิฉันถือว่าเป็นเรื่องที่ดีคะ

-          นมแม่ถือว่ามีสารอาหารที่ครบถ้วนอย่างที่ได้กล่าวมา มีสารอาหารที่จะช่วยในการพัฒนาเซลล์สมองได้เป็นอย่างดี นอกจากประหยัดแล้วยังเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้ดีด้วยคะ เหมาะต่อการย่อย ทำให้ร่างกายของลูกมีการเจริญเติบโตละพัฒนาการสมบูรณ์โดยคุณแม่ไม่ต้องเป็นกังวลอย่างที่กล่าวมาข้างต้น

เห็นหรือเปล่าคะว่านมแม่มีประโยชน์ต่อลูกและคุณแม่อย่างไรบ้างนอกจากมีสารอาหารที่ครบถ้วนและมีประโยชน์อย่างมากและสมบูรณ์แบบเห็น อย่างนี้ แล้วสำหรับตัวดิฉันเอง ตัดสินใจได้เลยคะว่า ท้องที่ 2 นี้ดิฉันตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมของตัวดิฉันเองเป็นที่แน่นอน

เคล็ดลับ                คุณแม่บางท่านหลังจากคลอดน้ำนมจะไม่มีเลย บางท่านเกิดอาการท้อจนไม่อยากให้ลูกดูดนมเลย จะบอกว่าอย่างนี้ไม่ได้เลยคะ ช่วงแรกเราต้องให้ลูกดูดบ่อยในช่วงแรกๆเพื่อกระตุ้นน้ำนมของเรา อีกวิธหนึ่งคือ การทานน้ำขิงจะช่วยได้คะ อีกเคล็ดลับหนึ่งที่ดิฉันได้ทำด้วยตนเอง คือ การทานต้มขาหมูเยอะๆในช่วงแรกๆ เป็นการช่วยให้น้ำนมของเราไหลได้ดีด้วยเช่นกัน

 

คอนโดแมว , พัดลมมือถือ , หมอนผ้าห่ม , หมอนหัวทุย  , เก้าอี้หัดนั่ง