เตรียมตัวเตรียมใจก่อนคลอดบุตร

เตรียมตัวเตรียมใจก่อนคลอดบุตร

ลูกเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่พ่อแม่ทุกคนรอคอย ลูกเป็นทุกสิ่งทุกอย่างของพ่อแม่ คนที่กำลังจะเป็นพ่อแม่คงมีความรู้สึกที่ประหลาด อยากรู้ไปหมดว่าลูกจะเกิดมาเป็นชายหรือหญิงหรือว่าลูกจะโตมาเป็นอย่างไร ลูกจะน่ารักขนาดไหนแต่ใครจะรู้ว่าหลังคลอดเราจะต้องรับมือกันอย่างไร

อย่างแรกที่ต้องเจอคือค่าใช้จ่ายในการคลอด ค่าใช้จ่ายเกี่ยวกับเด็กทั้งผ้าอ้อม เสื้อผ้าที่นอนหมอนมุ้งและของใช้อื่นๆจิปาถะ การเตรียมตัวส่วนของค่าใช้จ่ายนี้คงต้องเป็นการวางแผนการออมล่วงหน้าก่อนที่จะมีลูก เก็บออมเผื่อยามฉุกเฉินด้วยก็จะเป็นการเตรียมตัวที่ดีมาก อย่างที่สองคือเวลา เวลาในการนอนเวลาในการทำกิจวัตรประจำวันทั้งจะอาบน้ำ ทานข้าว ยิ่งถ้าเป็นแม่ที่ต้องทำงานด้วยแล้วยิ่งแทบจะไม่มีเวลากันเลยทีเดียว ไหนจะต้องปั๊มนมให้ลูก ไหนจะต้องออกจากบ้านแต่เช้าเพื่อไปทำงาน ไหนจะต้องเก็บบ้านล้างขวดนม ทำงานบ้านเวลาจึงแทบไม่เหลือ เวลาที่อยากเป็นส่วนตัวพักผ่อนดูหนังฟังเพลง นอนกลิ้งอยู่บ้านจะไม่มีอีกต่อไปแล้ว เวลาที่เราต้องใช้ไปกับการเลี้ยงลูกมันแทบจะเรียกได้ว่า 24 ชั่วโมงเลยทีเดียว

ตัวเราเองบอกน้องที่เพิ่งคลอดลูกให้หาคนมาช่วยดูแลลูกและตกลงกับสามีว่าต้องช่วยกันดูแลลูกกันอย่างไร แบ่งเวลาให้ดี ถ้าหากใครต้องทำงานประจำด้วยคงต้องหาผู้ช่วยมาช่วยดูแลลูกในเวลาที่แม่ต้องไปทำงาน อย่างที่สามซึ่งเป็นสิ่งที่แม่ที่เพิ่งคลอดต้องเจอเกือบทุกคนคืออาการซึมเศร้าหลังคลอดบุตร น้องสาวเพื่อนเพิ่งคลอดลูกได้เพียง1สัปดาห์แต่ทะเลาะกับสามีไปแล้วไม่ต่ำกว่า20ครั้งด้วยเหตุที่ไม่สมควรทะเลาะ อาการซึมเศร้าหลังคลอดบุตรเป็นกันเกือบทุกคน เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในเวลาอันรวดเร็วจึงทำให้เกิดอาการซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวนหงุดหงิดง่าย บางครั้งน้ำตาไหลโดยไม่รู้ตัว

น้องคนนี้เป็นมากขนาดที่ว่าเอาไปฝัน ละเมอว่าสามีไม่รักคิดไปต่างๆนานา วิตกกังวลไปเสียทุกเรื่องทั้งลูกจะกินนมอิ่มไหม ลูกจะไม่สบายหรือเปล่า ยิ่งถ้าใครทำอะไรผิดหูผิดตาจะรูสึกหงุดหงิดบางครั้งถึงอาละวาดแล้วร้องไห้ออกมาโดยไม่รู้ตัว ส่วนตัวเราจะแนะนำผู้ที่เป็นสามีว่าอาการแบบนี้ต้องอาศัยคนใกล้ชิดโดยเฉพาะสามีต้องทำความเข้าใจกับอาการแบบนี้ คอยเอาใจใส่ภรรยาช่วยภรรยาเลี้ยงลูก ช่วยป้อนนม ช่วยอาบน้ำลูกเปลี่ยนผ้าอ้อม บางครั้งอาจนวดผ่อนคลายให้กับภรรยา มีเวลาให้ภรรยาได้พักผ่อนเป็นส่วนตัว หาเวลาออกไปเที่ยวดูหนังบ้างเป็นการผ่อนคลายอาการซึมเศร้า โรคซึมเศร้าทำให้ไม่มีสมาธิจิตใจเหม่อลอยหงุดหงิดง่าย เมื่อเวลาหลังคลอดผ่านไปประมาณ1เดือนฮอร์โมนในร่างกายก็จะปรับตัวดีขึ้น อาการซึมเศร้าก็จะหายไปแต่ถ้าหากใครผ่านช่วงเวลานี้ไปไม่ได้เกิดทะเลาะกัน ผู้เป็นสามีควรเข้าใจและให้อภัยภรรยาอย่างมากด้วย หน้าที่ของผู้เป็นแม่ไหนจะเจอทั้งลูกกวนเวลานอนเวลาส่วนตัวแถมยังมีอาการซึมเศร้าเข้ามาเกี่ยวข้องทำให้หงุดหงิดง่าย ควรให้อภัยและอย่าเอาการทะเลาะเบาะแว้งเป็นเรื่องใหญ่

ชีวิตคู่ที่สมบูรณ์แบบคือการมีลูกเป็นโซ่ทองคล้องใจแต่ต้องทำใจในการรับมือภาวะต่างทั้งภาวะทางการเงิน การดำรงชีพ การทำกิจวัตรประจำวันและการปรับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของผู้เป็นแม่  เมื่อผ่านทุกอย่างไปด้วยดีชีวิตครอบครัวก็จะมีความสุข

คอนโดแมว , พัดลมมือถือ , หมอนผ้าห่ม , หมอนหัวทุย  , เก้าอี้หัดนั่ง