สิ่งที่ต้องคำนึงเมื่อลูกคลอดออกมาแล้ว

สิ่งที่ต้องคำนึงเมื่อลูกคลอดออกมาแล้ว

1.       สำหรับลูกน้อย จะให้กินนมอะไร เพราะเด็กแรกเกิด – 6 เดือน แนะนำให้กินนมแม่ 100% เพราะเชื่อว่าจะทำให้ลูกแข็งแรง ปราศจากโรคภัย มีภูมิต้านทานโรคสูง ซึ่งมีการรณรงค์ทั้งภาครัฐและเอกชน และเชื่อว่าคุณแม่ทุกคนหวังว่าจะให้ลูกน้อยของคุณได้ทานนมแม่ล้วนๆ อย่างน้อย 6 เดือนตามทฤษฎี อย่างแน่นอน ทีนี้จะทำอย่างไรให้ลูกเป็นเด็กนมแม่ 100% ได้

1.1    ให้ลูกเข้าเต้าบ่อยๆ ตั้งแต่หลังคลอด ตั้งแต่ช่วงพักฟื้นอยู่ที่โรงพยาบาล ซึ่งเป็นการกระตุ้นน้ำนม และเป็นการสร้างความคุ้นเคยให้กับลูกน้อย แถมยังได้สายใยรักที่ผูกพันแนบแน่นอีกด้วย

1.2    ปั๊มนมด้วยอุปกรณ์ต่างๆ เช่น เครื่องปั๊มนมแบบมือ หรือจะเป็นเครื่องปั๊มนมแบบไฟฟ้าที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน เพราะสะดวก รวดเร็วได้น้ำนมปริมาณมาก ก็ถือเป็นการช่วยกระตุ้นอีกทาง โดยต้องปั๊มทุกๆ 3 ชั่วโมง ครั้งละ 15-30 นาทีแบบต่อเนื่อง

1.3    กินอาหารบำรุง เพื่อเพิ่มน้ำนม เช่น แกงเลียง หัวปลี ผัดขิง น้ำขิง นมสำหรับหญิงให้นมบุตร ที่สำคัญต้องดื่มน้ำอุ่นให้เยอะๆ ห้ามดื่มน้ำเย็นเด็ดขาด

1.4    กินยาบำรุงน้ำนมต่างๆ เช่น ยาประสาทน้ำนม ลูกซัด ที่ทำมาจากสมุนไพร ตามตำหรับยาโบราณ ก็เป็นตัวช่วยหนึ่งสำหรับคุณแม่ที่มีน้ำนมน้อย หรือมีเยอะแต่ต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนม

2.       สำหรับคุณแม่ ต้องอยู่ไฟ หรือไม่ อย่างไร อันนี้แล้วแต่ทัศนคติส่วนตัวของแต่ละคนเลยค่ะ แต่อยากจะขอแนะข้อดีข้อเสียของการอยู่ไฟ เพื่อเป็นทางเลือก

2.1     ข้อดี

2.1.1           ช่วยขับน้ำคาวปลา

2.1.2           ทำให้เลือดลมไหลเวียนปกติ

2.1.3           หน้าท้องยุบเร็ว

2.1.4           เวลาฝนตก จะไม่หนาวสั่น (ผู้เฒ่าผู่แก่บอกสืบต่อกันมา)

2.2    ข้อเสีย

2.2.1           มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้น ตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลักหมื่น เลยก็มี

2.2.2           เสียเวลาในการให้นมลูก เพราะคุณแม่มนุษย์เงินเดือนอย่างเราสามารถลาคลอดได้เพียง 3 เดือนเท่านั้น คุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ 1 เดือนก็สามารถอยู่ไฟได้เลย ส่วนคุณแม่ที่ผ่าคลอดต้องรอ 2 เดือนขึ้นไปถึงจะอยู่ไฟได้ และการอยู่ไฟแต่ละครั้งใช้เวลาครั้งละครึ่งวันต่อเนื่องอย่างน้อย 3-7 วัน

2.2.3           ต้องอดทนจากความร้อนจากไอร้อนเหมือนเข้าตู้อบ และทนต่อกลิ่นสมุนไฟที่ใช้อบ ซึ่งมีกลิ่นฉุนมาก

2.2.4           หากไม่มีคนเลี้ยงลูกให้ ก็ต้องไปฝากเลี้ยงในเวลาที่คุณแม่อยู่ไฟค่ะ ซึ่งลูกยังเล็กมากต้องการคนดูแลอย่างใกล้ชิด

ต้องยอมรับค่ะ เมื่อผู้หญิงตั้งครรภ์ระบบต่างๆ ในร่างกายเปลี่ยนแปลงไป คุณแม่จึงจำเป็นต้องดูแลทั้งก่อนและหลังคลอด และการอยู่ไฟก็ถือเป็นการดูแลสุขภาพของผู้ญิงมาตั้งแต่สมัยโบราณสืบทอดกันมาหลายชั่วอายุคน ซึ่งปัจจุบันมีผู้ให้บริการอยู่ไฟ ทั้งจัดจำหน่ายอุปกรณ์เป็นชุดแล้วให้ไปทำเองที่บ้าน แบบมีคนไปทำให้ถึงบ้านก็มี หรือมีร้านเปิดให้บริการก็มี แล้วแต่คุณแม่จะสะดวกเลยค่ะ ส่วนตัวแนะนำให้อยู่ไฟ เพราะได้ลองกับตัวเองแล้วค่ะ (ดีจริงๆ)

จะเห็นได้ว่า สิ่งที่คุณแม่ต้องคำนึงหลังคลอดมีความสำคัญทั้ง 2 หัวข้อ เพราะจะเน้นไปทางสุขภาพของคุณแม่และคุณลูกเป็นหลัก ดังนั้นหากมีการเตรียมตัวในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเป็นการหาข้อมูล เตรียมอุปกรณ์ต่างๆ จะทำให้คุณแม่ไม่ต้องมีเรื่องกังวลใจหลังคลอดอีกต่อไปค่ะ  




หมอนหลุม , พัดลมมือถือ , หมอนผ้าห่ม